Canapé minicroissant de ensaladilla

milandebrera
milandebrera @brera_1957
España

Un delicioso canapé de mini croissant de ensaladilla, compuesta de apio muy picadito, piña y nueces, bañada en salsa de yogur con nata. El apio es una hortaliza, que tiene muy pocas calorías, para que nos hagamos idea, dos hojas de apio tienen 15 calorías, aporta vitamina A, fibra, potasio, depura el organismo, es muy bueno para las personas que padecen asma y bronquitis y para el sistema nervioso, como veis quien se resiste a no tomar apio jajaja.

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Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. 2mini croissant por persona
  2. 1yogur natural ,sin azúcar
  3. 100 mlnata liquida
  4. unos trocitospiña natural
  5. unasnueces
  6. 1/2 hojaapio
  7. Las cantidades son orientativas ,depende para cuantos

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Cortar las pencas del apio, quitar las hebras con un pelador, como si estuviéramos pelando zanahorias, lavarlas y picarlas muy picaditas, reservar.

  2. 2

    Picamos también la piña en trocitos pequeños y partimos también, las nueces y las troceamos picaditas, reservamos.

  3. 3

    En un bol ponemos el yogur y echamos la nata liquida, que nos parezca a gustos, que sepa mas a yogur o mas suave a nata y echamos todos los ingredientes, el apio, la piña y las nueces.

  4. 4

    Damos unas vueltas y ya tenemos el relleno para los croissant. Los abrimos como siempre y añadimos la cantidad adecuada para cada croissant, un canapé, diferente y muy sabroso lleno de vitaminas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

milandebrera
milandebrera @brera_1957
España
Me ha gustado siempre la cocina pero hasta ahora no he podido dedicarle tiempo.Por lo que mis recetas van de lo lo más sencillo a cursos de cocina de platos más complejos
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