Vasitos energéticos⚡️

Preparamos estas bolitas energéticas que aparte de lo ricas que están son saciantes e ideales si hacemos algún tipo de ejercicio o simplemente si tenemos un antojo. Con estas cantidades salen unas 10 bolas, ni muy grandes ni muy pequeñas. #RecetasFit

Estas barritas energéticas son perfectas para llevar al trabajo y tener un bocado delicioso a media mañana o para llevar como merienda improvisada. Además a los niños les encanta y más si le damos un toque de chocolate.Su preparación no puede ser más sencilla y además admite prácticamente cualquier variedad de frutos secos, avena o muesli que queramos.

Unas barritas ricas y energéticas,

😋😋

Ideales para matar el gusanillo. Son perfectas para ese momento de antojo.Probadlas porque os encantarán y a los niños también!! Yo se las pongo en el desayuno del cole con una pieza de fruta y les chiflan!

No sé quien las ha inventado pero creo que se hacen en todas partes, la primera que probé me disparó el gusto en el paladar y en la imaginación!Suelo usar los ingredientes que mi cuerpo requiere, es decir, si necesito más o menos energía, si necesito más fibra, etc, todas están riquísimas!!

Receta de Gabor Smith (Dietista y divulgador alimentario) del taller del pasado 16 de marzo en el CC El Sortidor: "Receptes més saludables per esmorzars i berenars", dirigido a las familias del Proyecto Planetacció.Se pueden añadir otros ingredientes, cereales hinchados, copos de cereales fruta seca… evitando la utilización de azúcares refinados en todo momento. La idea es ir combinado y buscando una barrita saludable muy nutritiva para los casos de pérdida de peso y aporte de proteínas.

Un desayuno de 10! Súper rico y saludable. Además se puede dejar preparado la noche anterior.

Este postre es muy sencillo de preparar, ideal para cuando te surge algo y no tienes nada preparado. Yo he usado un yogur griego de piña y coco pero, perfectamente podemos usar un yogur normal o kefir y, el sabor puede ser de coco, de piña o de cualquier otra frutal tropical que nos apetezca.

Con tanta vida sana hay que cuidarse también después del gym y estás barritas nos van a evitar comer las procesadas de cualquier marca conocida ☺️

Este postre no necesita yogurtera, se hace muy rápido y es delicioso.Si los ponemos en copas con nata y decoramos quedan espectaculares. La consistencia es la de un yogur.

Batido delicioso, sano y súper saciante para afrontar el día con muuuuchaas ganas y muuucha energía!!!! 😀🤸🏼‍♀️ #LasRecetasDeCookpad #DelantalDorado #Batidos #Dominó #ElGordoDeCookpad

Me gustan mucho los postres sencillos, y este lo es con una rápida preparación.De un día para otro tiene más sabor, así que si puedes resistir la tentación, prepáralo con antelación.

Por el día de San Valentín decidí hacer estos vasitos para mi pareja y para mi, en vez de hacer una tarta grande.

Otra de las recetas que fotografiamos en el taller de fotos gastro fueron estos vasitos de yogur con fruta y granola casera. Se pueden hacer tantos cuantos se quieran, yo he puesto las medidas de 1 yogur por vasito y comensal.

El tiramisú es uno de mis postres preferidos😍 Y para la V del #abecedario he decidido hacer una versión en vasitos individuales😁 Se preparan rápido, quedan buenísimos y además muy bonitos si queréis impresionar a los invitados👌🏽

Un apasionado del chocolate.Tenía seis vasitos guardado de unos postres de un hiper qué estaban espectaculares de chocolate y se me ocurrió esta idea qué hice a ojo calculando más o menos y salió esta maravilla de postre de ambrosías 😍❤️

En estos vasitos de fresa, podéis encontrar las fresa en tres texturas mis Patycofans...Fresas frescas, Gelatina fresa y sirope de fresa.Un postre bonito, sano para disfrutar en familia!Empecemos:

Ideal para después de el entrenamiento o merienda!!!

Un desayuno saludable y sabroso

Una combinación de diferentes elaboraciones a base de fresa 🍓 y yogur.Para la próxima 📝 sólo endulzaria la mermelada. Así la buscarías con cada cucharada 😋🥄

Perfectas para llevar. Rápidas y sin conservantes, harina ni lactosa.

Las galletas y la crema de pistacho las tienes en naturitas.es y tienes descuento con el código NURITMICAFIT 💚

#milibrode1000recetasPara empezar el día con fuerza y buen humor!!!

Son unas barritas de cereal y frutos secos muy fáciles de hacer.

¿Has probado a hacer alguna vez las barritas energéticas que ves en las tiendas y que están tan de moda? Te lo aconsejo, son facilísimas y puedes poner los ingredientes que tu quieras y que más te gusten. No necesitan horno y se preparan en un momento.Son unas barritas súper energéticas que nos dan toda la vitalidad que necesitamos en cualquier época del año, pero sobre todo en los meses más fríos!!Todos los ingredientes que he utilizado son sanos, energéticos y sino se abusa de ellos, tienen pocas calorías.#Chocolate

Siempre os lo digo y no me canso: desayunar bien es sinónimo de tener un buen día (o al menos, compramos todas las papeletas). Así que estos vasitos lo tienen todo. ¡Hasta un poquito de chocolate! Que el chocolate es alegría, claro que sí. ¡Vamos con esta maravilla! #abecedario