Filet de merluza al verdeo 🐟 (versión saludable)

Daiana Guibaudo
Daiana Guibaudo @daianaguibaudo
Zona Norte, Buenos Aires

Filet de merluza al verdeo 🐟 (versión saludable)

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

  1. 3 o 4filets de merluza medianos
  2. 1Cebolla mediana
  3. 5Cebollas de verdeo
  4. 2 Dientesajo
  5. 3 Cucharadas colmadasQueso crema común o light
  6. 3/4 vasoLeche descremada
  7. 1 Cucharadaal ras Maicena
  8. 1/2 VasoVino blanco
  9. 1/2caldito de verduras
  10. a gustoSal y Pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Cortar la cebolla y el ajo bien chiquitos y rehogar hasta transparentar. Incorporar la cebolla de verdeo picada, caldito y el vino. Cocinar por cinco minutos.

  2. 2

    Aparte en un potecito colocar el queso crema, maicena y la leche. Diluirlo.

  3. 3

    Agregarlo a la preparación. Cocinar unos minutos hasta que tome consistencia.

  4. 4

    En otra sartén colocar un chorrito de aceite y cocinar los filetes de merluza unos minutos. Colocar perejil picado, opcional.

  5. 5

    Colocar la salsa por encima y cocinar dos o tres minutos más. Apagar el fuego. Servir.

Editar receta
Ver informe
Compartir
Cocinar hoy
Daiana Guibaudo
Daiana Guibaudo @daianaguibaudo
Zona Norte, Buenos Aires
🇦🇷BUE - ARGProfe de inglés ✏️📚Estudiante Profesional Gastronómico en IAG 🧑‍🍳IG: delacocinalmundoAmo la cocina desde que tengo uso de memoria 😂
Leer más

Comentarios (10)

Rocio Castaño
Rocio Castaño @cook_21952538
Riquísima receta! No tenía maicena, para espesar le puse un poquito de queso rallado y acompañe todo con un puré, 10/10

Recetas similares