Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Τρίβουμε τα κολοκυθάκια στο χοντρό του τρίφτη. Προσθέτουμε λίγο αλάτι και τα αφήνουμε να στραγγίσουν.
- 2
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι με τη μουστάρδα και το λάδι. Αν θέλουμε βάζουμε επιπλέον αλάτι και πιπέρι.
- 3
Βάζουμε το κοτόπουλο στο ταψί και ρίχνουμε από πάνω τη σάλτσα. Την απλώνουμε με τα χέρια ώστε να καλυφθεί καλά όλο το κοτόπουλο.
- 4
Ψιλοκόβουμε την πιπεριά και το κρεμμύδι.
- 5
Προσθέτουμε τα κολοκυθάκια, το κρεμμύδι και την πιπεριά. Καλύπτουμε και τα λαχανικά με τη σάλτσα γιαουρτιού.
- 6
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς για 50 λεπτά περίπου.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Φιλέτο κοτόπουλο στο φούρνο (ελάχιστα καυτερό) Φιλέτο κοτόπουλο στο φούρνο (ελάχιστα καυτερό)
Ένα απλό φιλέτο κοτόπουλο με υλικά που έχουμε όλοι στο σπίτι μας μετατρέπεται σε ένα πολύ ωραίο, υγιεινό και low cal γεύμα.
-
Φιλέτο κοτόπουλο στο φούρνο σούπερ γευστικό!!! Φιλέτο κοτόπουλο στο φούρνο σούπερ γευστικό!!!
Συνήθως όταν ψήνουμε κοτόπουλο φιλέτο στο φούρνο βγαίνει στεγνό και άγευστο....με αυτή τη συνταγή θα βγει σούπερ ζουμερό και πεντανόστιμο....στη γεύση θυμίζει λίγο ινδικό θα έλεγα.....
-
-
Φιλέτο κοτόπουλου στο φούρνο με τυριά, ντομάτα και γαλοπούλα Φιλέτο κοτόπουλου στο φούρνο με τυριά, ντομάτα και γαλοπούλα
Μαζί με τις βαρκούλες πατάτας, έκανα κι αυτά τα 5 νόστιμα τυλιγμένα φιλέτα. Αρχική συνταγή της Γεωργίας μας,@Georgia88,αλλά εγώ δεν είχα τα περισσότερα από τα υλικά διαθέσιμα (βλέπε: μπρόκολο, μπέικον, Φιλαδέλφεια, σκόρδο) οπότε έκανα μια παραλλαγή δική μου. Είμαι σίγουρη Γεωργία μου, ότι τα δικά σου είναι πιο ωραία, όποτε μου δοθεί η ευκαιρία θα τα δοκιμάσω. Η συνταγή εννοείται ότι είναι αφιερωμένη σε σένα με πολύ αγάπη!😀🍗Η κότα πιστεύεται ότι εξημερώθηκε στην Ινδία,ενώ ανακαλύφθηκαν στοιχεία ότι η εξημέρωση της είχε ήδη ξεκινήσει στο Βιετνάμ πριν από 10.000 χρόνια.🍗Η μακροβιότερη κότα, σύμφωνα με το βιβλίο Γκίνες,πέθανε από ανακοπή καρδιάς σε ηλικία 16 χρόνων.🍗Η χώρα με την μεγαλύτερη παραγωγή είναι η Κίνα και ακολουθούν οι ΗΠΑ,η Ινδονησία,η Βραζιλία και η Ινδία,ενώ σημαντική βιομηχανία πουλερικών έχει και η Τουρκία,η Ρωσία και η Γαλλία.🍗Το ωμό κοτόπουλο διατηρεί την ποιότητα του περισσότερο στην κατάψυξη καθώς χάνεται υγρασία κατά το μαγείρεμα.Υπαρχει μικρή αλλαγή στη θρεπτική αξία του κοτόπουλου κατά την αποθήκευση του στην κατάψυξη.✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα
-
Κοτόπουλο παϊδάκια στο φούρνο Κοτόπουλο παϊδάκια στο φούρνο
Εύκολο και νόστιμο κοτόπουλο ιδανικό για δίαιτα#κοτόπουλο #δεντρολίβανο #λεμόνι #κοτοπουλοπαιδακιαστοφουρνο #συνταγεςκαισυμβουλεςτηςαννας #Chickenribsintheoven #chicken #lemon #rosemary #2020
-
Κοτόπουλο "τηγανιά αλά κρεμ" στο γουόκ #κοτόπουλο Κοτόπουλο "τηγανιά αλά κρεμ" στο γουόκ #κοτόπουλο
Ενας πολύ εύκολος, γρήγορος και υγιεινός τρόπος για να φτιάξετε τηγανιά κοτόπουλου αλά κρεμ. Το καλυτερο σκεύος μαγειρέματος ειναι το γουοκ, και θα χρειαστείτε μόνο 2 κουταλιές της σούπας λάδι. Επειδή η μεγάλη κόρη μου κάνει πρωταθλητισμό, και κανει συνέχεια διατροφή, προσπαθώ να μαγειρεύω πιο light και προσαρμόζω τις συνταγές μου. Εσείς εαν θέλετε, μπορειτε να αντικαταστήσετε το γιαούρτι με κρέμα γάλακτος.#κοτόπουλο
-
Κοτόπουλο στο φούρνο με λαχανικά Κοτόπουλο στο φούρνο με λαχανικά
#2020 #ΜηνΤοΠετάς
-
Κοτόπουλο σουβλάκι Shish Tawook Κοτόπουλο σουβλάκι Shish Tawook
#κάπα όπως λέμε κοτόπουλο! Μια υπέροχη συνταγή για κοτόπουλο σουβλάκι shish tawook, με αγάπη από το Λίβανο!
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13397717
Σχόλια (4)