Ensalada arroz, lentejas, aguacate y tomate

Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️)
Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️) @cook_17892263
Vila-real, Comunidad Valenciana, Espanya

Quieres una receta fácil, rápida y sabrosa para una comida de verano?? Esta ensalada es ideal. Podéis variar la combinación como os apetezca, con ingredientes diferentes, estará igual de rica. Animaros hacerla!!!

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Ingredientes

1 racion
  1. 1/2 vasoarroz (El que os apetezca)
  2. 1/2 vasolentejas pardinas
  3. 1aguacate
  4. 1tomate
  5. 1huevo
  6. Aceite oliva
  7. Sal
  8. Zumo de limón
  9. 1 ctapimienta molida
  10. Hierbabuena
  11. 1 cdasobrasada casera
  12. Caldo de verduras
  13. Crema de vinagre balsámico

Paso a paso

  1. 1

    Ponemos a cocer el arroz y las lentejas por separado con caldo verduras y un chorrito de aceite, el arroz 15-18 minutos y las lentejas 30-35 minutos. Reservamos.

  2. 2

    En otra cazuela cocemos el huevo. Reservamos.

  3. 3

    Vamos montando la ensalada en un cuarto ponemos el arroz, en otro las lentejas, en la mitad restante el aguacate y el tomate, dejando el huevo para decorar en la parte central piniendo encima un poco de sobrasada casera.

  4. 4

    Echamos la sal, el zumo de limón, el aceite y espolvoreamos con hierbabuena y echamos un chorrito de crema de vinagre balsámico. Podemos evitar el huevo si queremos un plato vegano.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️)
Vila-real, Comunidad Valenciana, Espanya
La cocina es para divertirse: un hecho cultural y también, un espacio lúdico donde jugar, interpretar y aprender. Es un placer estar y compartir mis recetas y aprender de las vuestras. Es un camino con muchas sorpresas. Disfrutadlo como yo disfruto!!! 💯🆓💡♻🤤🤪
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