高纖蔬菜金針湯

#金廚23簡單又健康的蔬菜湯，清爽又無負擔，只需將喜愛的蔬菜下鍋燉煮即完成。

鮮嫩的雞肉丸搭配番茄滋味的湯頭，清爽又開胃！天然的蔬菜熬製而成的高湯，喝起來美味且無負擔 #金廚獎

一鍋水煮一鍋湯，「蔬菜肉蛋湯」也可以當作燙青菜，加點火鍋料簡單完成配菜，口味清淡吃得出食材原味，健康無負擔。#姍姍好食光 #two013#控醣便當 #簡單料理 #健康料理 #便當菜 #一鍋料理 #蔬菜湯 #燙青菜 #火鍋 #高纖 #減重🐇FB粉絲團：https://www.facebook.com/013fansbook

#Cookpad廚藝賞2019金針花又名忘憂草，可以穩定情緒、維護視力、補血、抗氧化，趕緊煮碗金針湯給家人喝吧！

蔬食天然的甜味及蛤蜊的鮮味融入味增的湯頭 完全不需任何的調味鮮甜爽口的湯頭及飽足又無負擔的蔬食輕輕鬆鬆就能完成 這道健康又暖胃的湯品  訣竅提示此份食譜的水量500cc 約2人份食用請依各人所需烹調的份量調整味增及食材用量食後感想美味又零負擔 暖心又暖胃的健康湯品 

無油無負擔的高湯，大大小小都適合！取四種蔬菜水果的自然甜味完成的蘋果蔬菜湯，天天喝出好氣色，身體吸收營養更健康！材料放進保溫杯，輕鬆料理健康美食！(｡◕‿◕)ﾉﾟ 更多的idea在Mia的廚房實驗 https://www.facebook.com/MiaKitchenLab訣竅提示1、Mia使用 【虎牌(香港)保溫湯杯】780ml 一個。2、擔心蘋果上蠟的話，先整顆泡溫水去蠟後再切塊。3、迅速扭緊蓋子，蓄熱更好。虎牌Tiger的活動頁面http://www.dodocook.com/campaign/tiger虎牌粉絲團https://www.facebook.com/TigerHanbaiHK?ref=ts&fref=tsMia的廚房實驗 https://www.facebook.com/MiaKitchenLab食後感想蔬菜的甜味讓湯汁有著自然的鮮甜，悶煮過的蘋果蔬菜香軟好吃，連小朋友都愛喝。

#暖胃暖心大頭菜能涼拌又能煮湯。在這冷冷的冬天裡，喝碗熱呼呼的清爽感微薑味的蔬菜湯。真是不錯。簡單的就搞定了

改變焦凡凡一生的減脂蔬菜湯！輕盈健康無負擔🫶🏻

因山中煮食受限於海拔高度跟鍋具的限制，若想要在山上輕便煮食但又想喝有料的玉米湯，推薦大家使用康寶的濃湯罐頭加入想吃的蔬菜，就可以很容易的煮好吃健康又暖胃的大鍋湯 #金廚獎

外食大魚大肉，膩了嗎？來碗清淡蔬菜湯清清腸胃

花費60元/烹調時間15分鐘今天第32集來做的是海帶肉絲湯，海帶稱為海中蔬菜，高鈣、高膳食纖維，幫助瘦身、預防骨質疏鬆，適合涼拌、炒或煮湯；海帶為中普林食材，若是痛風朋友請限量哦！100公克熱量與營養成份、普林表熱量300大卡脂肪14克碳水化合物12克蛋白質29克#我選擇煮飯 #享瘦想健康 #低普林 #低卡 #健康 #快速 #家常菜 #海帶 #豬 #減脂 #瘦身 #低脂

不想吃肉、丸子類，直接以大量蔬菜快速熬煮為蔬菜湯底，再加入豆腐與蛤蠣，做法簡單，湯頭鮮甜清爽，又可吃鮮蛤蠣、嫩豆腐與蔬菜纖維，吃鍋無負擔。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907