Ensalada multicolor

Cynthia Serena @cynthiaserena
Paso a paso
- 1
Lava y desinfecta toda la verdura y/o fruta sécala yo uso un tupper que exprime la lechuga y queda fantastica y pica todos los ingredientes.
- 2
La jícama, apio, pimientos sin venas ni semillas, pepino pelado y sin semillas, la idea es combinar muchos colores de fruta o verdura de temporada.
- 3
En un bol ensalsadero incorpora todo verduras, lechuga, croutones o pasta o atún o panela el límite es tu decisión.
- 4
Aderezo vinagreta: Incorporar todo junto con orega seco molido con tus manos, deja reposar y sirve para que todos se puedan servir al gusto.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cynthia Serena le encantará ver cómo quedó.
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https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/13563968
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