Arepa de cúrcuma y chía!

Linda Tovar
Linda Tovar @lindatovar
Venezuela

Pocas veces como arepa pero siempre que hago les agrego propiedades de vegetales o especias y estás quedaron súper ricas, si la hacen me mandan fotos
#healthy #cúrcuma #arepa #food

Arepa de cúrcuma y chía!

Pocas veces como arepa pero siempre que hago les agrego propiedades de vegetales o especias y estás quedaron súper ricas, si la hacen me mandan fotos
#healthy #cúrcuma #arepa #food

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Ingredientes

1 h
2 raciones
  1. Harina pan o harina de arepas
  2. Agua
  3. Cúrcuma entera o en polvo
  4. Sal
  5. Chía

Paso a paso

1 h
  1. 1

    Pon a hervir la cúrcuma en un poquito de agua, en mi caso tenía cúrcuma entera la rallé y la coloque a hervir, una vez hervida la cúrcuma le agregué agua tibia para que se enfriara y no quemarme al amasar 😁

  2. 2

    Agrega a un bol la harina la cantidad que desees para la cantidad de tus comensales, sal, chía y seguido la cúrcuma para amasar.

  3. 3

    La mezcla debe quedarte amarilla bien bonita, pon a calentar el budare y montas las arepas 5 a 8 min de cada lado.

  4. 4

    Disfruta con el relleno de tu preferencia, yo acompañe con huevos y chocolate caliente.

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Cocinar hoy
Linda Tovar
Linda Tovar @lindatovar
Venezuela
Instagram @lindasaludable🍇🌿Vida Saludable🥧🍫Balance😍👩🏻‍🍳Amo cocinar, algunas recetas inventadas por mi se las estaré compartiendo y otras no tan inventadas 🤭
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Comentarios

Julieta Luján
Julieta Luján @Julieta
me encanta la idea de ponerle especias! porque las enriquece nutricionalmente 👏

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