Galletas crujientes de quinoa y avena con chocolate 🍪

De La Cabeza A La Mesa 🍽️ - (Daniela Pc) 👩🏽‍🍳
De La Cabeza A La Mesa 🍽️ - (Daniela Pc) 👩🏽‍🍳 @delacabeza_alamesa
Valencia

Son saludables, bajas en azúcar, con alto contenido en fibra y crujientes... me como el plato de una "sentá" y reviento (pero sin remordimientos 🤭) !!!😭 #abecedario #galletassanas #delantaldorado #postres #cookies #Cookpadenlibro

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Ingredientes

45 minutos
16 piezas
  1. 1huevo
  2. 1/2 cucharadamargarina
  3. 1/2 cucharaditasal
  4. 1 cucharadalevadura química
  5. 1/2 tazapanela (5-6 cucharadas soperas)
  6. 2 cucharadas soperascoco rallado
  7. 4 cucharadas soperaszumo de naranja
  8. 1/2 tazaharina de espelta
  9. 1 tazacopos de avena
  10. 1 tazaQuinoa
  11. 4 onzaschocolate 85%

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    En primer lugar, poner la taza de Quinoa (160 gr) a remojo durante 3-4 horas. Aquí os dejo un apunte. Si las queréis crujientes con dejarlas a remojo y luego escurrirlas, ya vale. Si las queréis un poco más esponjositas, hervir la quinoa con 2 tazas de agua durante 20 minutos. Yo no la he hervido, ya sabéis lo que me pierde a mi el "crunch" 🤤. Comenzamos añadiendo el huevo a un bol junto con la media cucharada de margarina, movemos bien con unas varillas, añadimos la panela e integramos bien.

  2. 2

    Añadimos la sal, la levadura o polvo de hornear, el coco y movemos con las varillas durante 3 minutos integrando bien los ingredientes y sin que queden grumos (que lo gordo viene ahora 🤭). Añadimos los copos de avena, aquí las varillas nos sobran, sus que o bien utilizamos una lengüeta/espátula o bien la mano.

  3. 3

    Integramos bien la avena, añadimos la quinoa y repetimos el proceso. Por último añadimos la harina de espelta (o de centeno, lo importante es que sea harina integral).

  4. 4

    Añadimos el chocolate a trocitos (yo he roto las onzas de choco 85% con el mazo del mortero) y el zumo de naranja. Movemos e integramos bien, tienen que estar todos los ingredientes del mismo color (que no se vean copos blancos ni trozos de color más claro, como la harina)

  5. 5

    Preparamos la bandeja del horno con papel vegetal y pre-calentamos el horno a 180-190° durante 10 minutos. Ahora ya debemos tener una masa bastante homogénea que trabajaremos haciendo bolitas, como si de albóndigas se tratase.🤭 Las repartimos en la bandeja y metemos al horno durante 35-40 minutos. Apagamos y dejamos dentro otros 10 minutos.

  6. 6

    Sacamos del horno y las colocamos en una rejilla para que se enfríen.

  7. 7

    Si os fijáis en la foto, había una galletita micro que era para "probar".... Bien, pues después de comermela no me he podido resistir y me he comido otra, he hecho las fotos corriendo y han caído 2 más 🥺😓. Creo que las guardaré bajo llave si no esta noche vendrá el monstruo de las galletas 🧟‍♀️🍪. Vaya descubrimiento la quinoa crujiente....😵

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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De La Cabeza A La Mesa 🍽️ - (Daniela Pc) 👩🏽‍🍳
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