Ψωμάκια αφράτα με mix 1

Alexandra
Alexandra @tsr250
Μεταμόρφωση Αττικής

#2020 #Διατροφή&ΝέαΖωή Ένα ψωμάκι ελεύθερο από υδατάνθρακες για την συγκεκριμένη διατροφή μας, από την 1η φάση , 1η συνεχιζόμενη και 2η φάση και ως γεύμα μπαλαντέρ. Είναι υπέροχο..δοκιμάστε το!!!

Ψωμάκια αφράτα με mix 1

#2020 #Διατροφή&ΝέαΖωή Ένα ψωμάκι ελεύθερο από υδατάνθρακες για την συγκεκριμένη διατροφή μας, από την 1η φάση , 1η συνεχιζόμενη και 2η φάση και ως γεύμα μπαλαντέρ. Είναι υπέροχο..δοκιμάστε το!!!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

περίπου 30 λεπτ
6 ψωμάκια
  1. 3αυγά
  2. 4 κ.σγιαούρτι
  3. 3 κ.σσκόνη γάλα
  4. 3 κ.σ.Μιξ 1
  5. 3 κ.σ.σκόνη ασπράδι
  6. 1 κ.σ.μπέικιν
  7. 1 κ.σ.ελαιόλαδο
  8. αλάτι

Οδηγίες μαγειρέματος

περίπου 30 λεπτ
  1. 1

    Σε ένα μπολ τα χτυπάμε όλα μαζί πολύ καλά

  2. 2

    Αφήνουμε 15 λεπτά και μετά βάζουμε κουταλιές σε ταψάκι με λαδόκολλα ή σε φορμάκια σιλικόνης ή σε ένα στρογγυλό λαδωμένο ταψάκι με ελαχιστο αλεύρι για να μην κολλησει.

  3. 3

    Πασπαλίζουμε με αναποφλοίωτο σουσάμι ή μαύρο σουσάμι ή παπαρουνοσπορο ή τσια.

  4. 4

    Ψήνουμε στις αντιστάσεις 160 - 170,ανάλογα τον φούρνο μας,μεσαία σχάρα έως να πάρουν ωραίο χρώμα. Εγώ έβαλα αέρα και κάτω αντίσταση για περίπου 30 λεπτά.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Alexandra
Alexandra @tsr250
στις
Μεταμόρφωση Αττικής

Παρόμοιες συνταγές