Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida.

Esto es solo para aquellos que les gusta el futbol americano

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

#CocinaRápidayFácil

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Esta receta es una tradición de mi mamá por más de mucho tiempo se hace en casa y cada vez que la probamos nos retrocede a nuestra infancia....

Deeeeliciosa

Es de mis sopas preferidas.

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

En busca de hacer Comida Saludable

Video-receta: https://youtu.be/74qlI5S0ZBU

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente

Para un desayuno saludable #CocinaSaludable

Receta súper ricaacompañar con arroz y una ensalada 🥗.

Un plato típico y super delicioso.. #orgullosamente catracha

Receta saludable para los amantes de las alitas y que no quieren consumir muchas calorías .100% sabor

En ocasiones tenemos pan molde o pan cuadrado o pan blanco que no esta vencido pero ya esta duro, ese pan es ideal para esta receta.

Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos