એપલ બ્લુબેરી રાઈતું/રાઈતા (Apple blueberry raita recipe in gujarati)

કહેવાય છે ને કે an apple a day keeps a dr away. પણ રોજ રોજ એપલ ખાવું બધા ને ના પણ ગમે. તો આપણે આવું કૈંક કરવું પડે કે બધા સામેથી માંગીને ખાય. આ 1 આવું જ રાઈતું છે કે જો તમે 1 વાર ખાશો તો બીજી વાર ચોક્કસ બનાવશો અને ખાશો. Moreover, આમાં બ્લૂ બેરી પણ છે જે ફૂલ ઓફ anti oxidents છે. હું જ્યારે pregnant હતી ત્યારે રેગ્યુલર ખાતી હતી. Diabetes વાળા લોકો માટે પણ સારું છે કારણ કે આ રાઈતુ ખાંડ વગર પણ બનાવી શકાય છે.
#સાઇડ
એપલ બ્લુબેરી રાઈતું/રાઈતા (Apple blueberry raita recipe in gujarati)
કહેવાય છે ને કે an apple a day keeps a dr away. પણ રોજ રોજ એપલ ખાવું બધા ને ના પણ ગમે. તો આપણે આવું કૈંક કરવું પડે કે બધા સામેથી માંગીને ખાય. આ 1 આવું જ રાઈતું છે કે જો તમે 1 વાર ખાશો તો બીજી વાર ચોક્કસ બનાવશો અને ખાશો. Moreover, આમાં બ્લૂ બેરી પણ છે જે ફૂલ ઓફ anti oxidents છે. હું જ્યારે pregnant હતી ત્યારે રેગ્યુલર ખાતી હતી. Diabetes વાળા લોકો માટે પણ સારું છે કારણ કે આ રાઈતુ ખાંડ વગર પણ બનાવી શકાય છે.
#સાઇડ
રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
સફરજન અને બ્લૂ બેરી ના નાના ટુકડા કરી લો. કોથમીર અને ફુદીનો ઝીણા સમારી લો. દહીં માં મીઠું, સંચળ, લાલ મરચું પાઉડર, જીરુ પાઉડર, ચાટ મસાલો અને દળેલી ખાંડ નાખી મિક્સ કરી લો. તમે ઈચ્છો તો દળેલી ખાંડ avoid કરી શકો છો, ખાંડ વગર પણ રાઈતું સરસ જ લાગે છે કારણ કે તેમાં સફરજન અને બ્લૂ બેરી ની નેચરલ મીઠાશ આવી જ જાય છે.
- 2
હવે દહીં માં સમારેલા સફરજન, બ્લૂ બેરી, કોથમીર અને ફુદીનો નાખી મિક્સ કરી લો. સર્વિંગ બાઉલ માં લઈ સફરજનની ચીરીઓ, બ્લૂ બેરી, કોથમીર અને ફૂદીનાના પાન થી ગાર્નિશ કરી સર્વ કરો. તૈયાર છે એપલ બ્લૂ બેરી રાઈતા.
Similar Recipes
-
એપલ સબ્જી (Apple Sabji Recipe In Gujarati)
#RC3Red ♥️ recipes 🍎#cookpadindia#cookpadgujaratiઆપડે બધા એ આ કહેવત તો સાંભળી જ હશે. "An Apple a day keeps the doctor away" એપલ મા ભરપૂર માત્ર મા પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, વિટામિન એ બી અને સી હોય છે.ઘણા લોકો ને એપલ ભાવતા નથી પણ આ એક ગુણકારી ફ્રુટ છે જેને ખાવા ના ઘણા ફાયદા છે. તો મે અહી ખુબજ સરળ અને ટેસ્ટી સબ્જી બનાવી છે જેમાં એપલ નો ઉપયોગ કર્યો છે. તેને આપડે રોટી અથવા પરાઠા સાથે ખાઈ શકીએ છીએ Mitali Chavda (Mitali Darshan Vala) -
બ્લૂબેરી ઓટ્સ સ્મૂધી(Blueberry oats smoothie recipe in gujarati)
બ્લૂ બેરી antioxidents નો rich source છે અને સ્કિન માટે બહુ જ ઉપયોગી છે. એના સિવાય બ્લૂ બેરી માંથી ફાઈબર, વિટામિન C , K, B6 અને મિનરલ્સ પણ મળે છે. ઓટ્સ તો બધા જ જાણે છે એમ હેલ્થ માટે બેસ્ટ છે જ. બ્રેકફાસ્ટ માં આ સ્મૂધી લાંબા સમય સુધી ભૂખ નથી લાગતી. ડાયટિંગ કરતા લોકો માટે આ સ્મૂધી બેસ્ટ છે.#GA4 #Week7 #oats #breakfast Nidhi Desai -
એપલ જ્યુસ (Apple Juice Recipe In Gujarati)
#weekendchefAn apple a day, keeps the doctor away...A refreshing healthy juice to nourish the body n immune systemSonal Gaurav Suthar
-
એપલ રાઇતું (Apple Raita Recipe In Gujarati)
#makeitfruityએપલ રાઇતું ટેસ્ટ માં ખૂબ જ સરસ લાગે છે અને ડીપ તરીકે પણ લઈ શકાય Dipal Parmar -
સ્પરાઉટ સલાડ (Sprout Salad Recipe In Gujarati)
કહેવાય છે ને કે An Apple a day Keep doctor away. આજે મે ઉગાડેલા મગ ને એનો ઉપયોગ કરીને હેલ્ધી અને પૌષ્ટિક સ્પરાઉટ સલાડ બનાવ્યુ છે.#immunity#cookpadindia#cookpad_gu Rekha Vora -
એપલ સિનેમન રોલ.(Apple Cinnamon Roll in Gujarati)
#makeitfruity " An Apple A Day Keep The Doctor Away " ખરેખર , સફરજન ફાઈબર,વિટામીન અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ થી ભરપૂર હોય છે.સફરજન પોષણયુક્ત અને સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયક છે. Bhavna Desai -
બ્લૂબેરી અને સુકી દ્રાક્ષ જ્યુસ (Blueberry Dry Grapes Juice Recipe In Gujarati)
#NFR બ્લૂ બેરી હેલ્થી ડાયેટ ફાઇબર ફ્રૂટ છે અને દ્રાક્ષ સાથે મિક્સ કરીને જ્યુસ બનાવી શકાય. એક્દમ કૂલ effects આપે છે. ઉનાળાની ગરમી મા આ ડ્રિંક ઠંડક અને તાજગી આપે છે. Parul Patel -
સફરજનની ચાટ (Apple Chaat Recipe In Gujarati)
#makeitfruity#Cookpadindia#Cookpadgujarati#Healthyfood#Dietchat#healthysalad'An apple a day keeps the doctor away’.સફરજન ખૂબ જ ગુણકારી ફળ છે. કહેવાય છે કે રોજ તમે એક સફરજન ખાશો તો કોઈપણ પ્રકારના રોગથી તમે દૂર રહી શકશો. આ એક એવું ફળ છે કે જેમાં હાડકા, દાંત, સ્કિનને સુધારવાની ક્ષમતા છે અને આ ઉપરાંત જાતજાતના વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ ઉપલબ્ધ છે. શરીરના મેટાબોલિઝમને બેલેન્સ્ડ રાખે છે. સફરજનમાં વિશેષ પ્રકારનું ફાઈબર રહેલું હોય છે જે તમારી સ્થૂળતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે અને કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલમાં રાખવા સફરજન ફાયદાકારક છે. સફરજન ન માત્ર શુગર લેવલ કંટ્રોલ કરે છે પરંતુ કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ પણ કાબુમાં રાખે છે. Neelam Patel -
એપલ ચાટ (Apple Chaat Recipe In Gujarati)
#MRC#Cookpadindia#cookpad#healthy and ચટપટાવરસાદ ની ઋતુ આવે એટલે ચટપટું ખાવાનું મન બહુ જ થાય. પણ સાથે સાથે તબિયત પણ સાચવવી પણ એટલી જ મહત્વની છે.તો health ને ધ્યાનમાં રાખીને અને સ્વાદને પણ ધ્યાનમાં રાખીને ચટપટી apple ચાટ બનાવી છે.Diet કરતા હોય એ લોકો માટે તો બહુ જ useful એન્ડ quick બનતી recipe છે. Khyati's Kitchen -
કાકડી રાઈતા (Cucumber Raita Recipe In Gujarati)
કાકડી રાઈતા બધા જ બનાવતા હોય છેઅમારા ઘરમાં રોજ ખવાય છેસલાડમાં પણ ઉપયોગ કરવામાં આવે છેઘણા લોકો વઘાર કરી ને બનાવતા હોય છેમે થોડું ટ્વીસ્ટ કરીને બનાવ્યું છેતો આવો જોઈએ કઈ રીતે બને#RC4#Greenrecipies#week4 chef Nidhi Bole -
એપ્પલ ચાટ (Apple Chaat Recipe In Gujarati)
"એન એપ્પલ અ ડે ડોક્ટર કીપસ અવે"આ આપણે નાનપણથી સાંભળતા આવ્યા છીએ પણ રોજ એક ને એક વસ્તુ ખાવા મળે તો બધા બોર થઈ જાય છે અને નાના બાળકો તો બિલકુલ ખાતા જ નથી, પણ કોઈ આપણને એપલ આવી રીતે આપે તો દરરોજ ખાવાનું મન થાય તો ચાલો આજે આપણે એપલની ચાર્ટ બનાવીએ જે નાનાથી મોટા બધાને જ ગમશે.#GA4#Apple Chaat#Week 6# ChaatMona Acharya
-
બ્લેકબેરી કોબ્લર(Blackberry Cobbler recipe in gujarati)
Cookpad ની 4th બર્થડે માટે મેં આજે બ્લેકબેરી કોબ્લર બનાવ્યું છે. કોબ્લર સ્વીટ પણ હોય શકે અને savoury પણ હોય શકે. મેં આજે એક સ્વીટ કોબ્લર બનાવ્યું છે જે એક ડેઝર્ટ ની કેટેગરી માં આવે છે અને જે બેક કરીને બનાવવા માં આવે છે અને વેનિલા આઈસ્ક્રીમ અથવા વ્હીપ ક્રીમ સાથે સર્વ કરવામાં આવે છે. બેરીઝ મારી બહુ ફેવરીટ છે એટલે મેં બ્લેકબેરી કોબ્લર બનાવ્યું છે.#CookpadTurns4 Nidhi Desai -
વોલનટ - એપલ - સલાડ (Wallnut Apple Salad Recipe In Gujarati)
#goldenapron3#Week3#walnut#apple#salad વિદ્યા હલવાવાલા -
કેરેમલ અખરોટ એપલ શ્રીખંડ(Caramelised Walnut Shrikhand Recipe In Gujarati)
#walnutકેરેમલ અખરોટ એપલ શ્રીખંડ🍎 Apple orange 🍊 (caramelised walnut)shrikhand Priyanka Chirayu Oza -
એપલ ચાટ (Apple Chaat Recipe In Gujarati)
#makeitfruity #CDYઆ તાજગી આપતી ચાટ સાંજના નાસ્તા તરીકે અથવા ભોજન પહેલા લઈ શકાય છે. Ami Desai -
એપલ મસાલા પૌઆ(Apple masala poha recipe in Gujarati)
#CookpadTurns4#week1#fruite#Appleઆજે હું તમારા માટે લઈને આવી છું "એપલ મસાલા પૌઆ" જે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક છે આ બધા ને જ ખૂબજ સ્વાદ માં ભાવે એવા બને છે તમે પણ આ રીતે બ્રેકફાસ્ટ માં "એપલ પૌઆ" બનાવજો. Dhara Kiran Joshi -
એપલ સોસ (Apple Sauce Recipe In Gujarati)
એપલ સોસ માં એન્ટીઓકસીડ્ન્સ વધારે માત્રા માં હોય છે જે કૈંસર, ડાયાબીટીસ અને દિલ ની બીમારી ની રિસ્ક ઘટાડે છે. એપલ સોસ કેક માં ઈંડા ની ગરજ સારે છે. 8-10 મહીના ના બચ્ચાં ઓ માટે એપલ સોસ બહુજ હેલ્થી છે. Bina Samir Telivala -
-
એપલ પેર જેલી કસ્ટર્ડ પુડિંગ (Apple Pear Jelly Custard Pudding Recipe In Gujarati)
#makeitfruity#CDYઆજે હું એવી રેસિપી લઇ ને આવી છે જે શેફ નેહા ને અનુસરી ને એપલ પેર ના કોમ્બિનેશન માં મારા દીકરા ને પણ ખૂબ જ ભાવે કેમકે એને fruits પ્રિય છે ,અને આવું ક્રીએશન કરી ને આપીએ તો એને મજા આવે .. happychildren's day 💐🍐🍎 Keshma Raichura -
સ્પાઈસ્ડ એપલ ડોનટ્સ (Spiced apple doughnuts recipe in Gujarati)
ડોનેટ ઘણા બધા દેશોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. બાળકો તેમજ મોટા બધાને પ્રિય છે. મેંદાના લોટમાં યીસ્ટ થી આથો લાવીને ડોનટ બનાવવામાં આવે છે. રીંગ ડોનટ અને ફિલ્ડ ડોનટ એ ડોનટ ના સૌથી વધુ જાણીતા બે પ્રકાર છે. ફિલ્ડ ડોનટ ને ક્રીમ, કસ્ટર્ડ, જામ કે ફ્રૂટ પ્રિસર્વ વગેરેથી ભરવામાં આવે છે.સ્પાઈસ્ડ એપલ ડોનટ એક પ્રકારના ફિલ્ડ ડોનટ છે જેમાં તજના ફ્લેવર વાળો એપલ સૉસ ફીલ કરવામાં આવે છે જે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે.#RB1#cookpadindia#cookpad_gu spicequeen -
એપલ ખીર (Apple Kheer Recipe In Gujarati)
#makeitfruityApple એ ખૂબ જ હેલ્થ માટે સારુ ફળ છે બાળકોને રોજ એક ને એક ફ્રૂટ ભાવતું નથી તો આ રીતે તેનો અલગ અલગ રીતે ઉપયોગ કરે અને બાળકોને ખવડાવવામાં આવે તો તે ખુશીથી ખાઈ લે છે મેં અહીંયા એપલ માંથી ઘેર બનાવી છે જે બાળકોને તો ફાવે છે પણ અમારા ઘરમાં મોટાને પણ બધાને ખૂબ જ ભાવે છે Ankita Solanki -
ચણા એપલ ચાટ (Chana Apple Chaat Recipe In Gujarati)
#makeitfruity#cookpadgujrati#cookpadindia ડાયટ ચણા એપલ ચાટ Jayshree Doshi -
એપલ બીટ કેરટ જયુસ (Apple Beet Carrot Juice Recipe In Gujarati)
#RC3 A - એપલ, B- બીટ,C- કેરટ .આ ત્રણેય હેલ્ધી વસ્તુ માથી બનતી.....પાવરપેક્ડ,સુપર હેલ્ધી રેસીપી .આયન,વિટામિન A,વિટામિન C...ખનીજતત્વો નો ખજાનો.A B C જયુસ Rinku Patel -
એપલ બીટ કેરટ જ્યુસ (Apple Beet Carrot Juice Recipe In Gujarati)
#cookpadindia#cooksnapoftheday#happy winterA B C એપલ બીટ કેરટ જ્યુસ Noopur Alok Vaishnav -
મેંગો એપલ ફાલુદા પુડિંગ (Mango Apple Falooda Pudding Recipe In Gujarati)
આ એક અરેબિક યુરોપિયન ફ્યુઝન રેસિપી છે. કૉરૉના બાદની અશક્તિ થાક વ. ને લીધે બનાવીને મૂકવામાં થોડી વાર લાગી#પીળી_વાનગી #RC1 #Yellow_Recipe Mango Apple Faluda Pudding . Reechesh J Chhaya -
એપલ ગ્વાવા જ્યુસ (Apple Guava Juice Recipe In Gujarati)
#MBR2#Week2વડિલો કે જેઓ જામફળ એમાં બી હોવાને લીધે ખાઈ નથી શકતાં એમને આ રીતે આપીએ તો એ જામફળ નો સ્વાદ માણી શકે ભલે બાઇટ્સ ખાય અને જ્યુસ પીવે એમાં ઘણો ફેર પડે પણ એક આપણને સંતોષ મળે કે કોઈરીતે એ વસ્તુ એમને આપી શક્યા ગમે તે સ્વરૂપે Jigna buch -
એ બી સી જ્યુસ (A B C Juice Recipe In Gujarati)
શિયાળો શરૂ થતાં જ હેલ્ધી ખાવા-પીવાનું શરૂ થઈ જાય.. બધા શાકભાજી અને ફ્રુટસ પણ સરસ મળે.. કસરત કે યોગા કર્યા પછી આવું હેલ્ધી ડ્રીંક કે જ્યુસ મળે તો..તો..જલસો જ પડી જાય. (apple-beet-carrot) Dr. Pushpa Dixit -
એપલ કેક (Apple Cake Recipe In Gujarati)
હેલ્લો ફ્રેન્ડસ આજે હું તમને એપસ અને મિકસ ફલોર ની કેક બનાવી છે જે એકદમ સ્પોન્જી બની છે.. એપલ નો ટેસ્ટ પણ કઈક નીખાર લાવે છે હુ રેસિપી શેર કરું છું તો તમે પણ આ રીતે જરૂર થી બનાવજો.. Dharti Vasani -
એપલ રાસબેરી જ્યુસ
જો ફ્રેન્ડ્સ તમારી મોર્નિંગ ફ્રૂટ જ્યૂસથી થતી હોય તો તેમાં આજે આ જ્યુસને પણ એડ કરી શકાય છે apple raspberry જ્યુસ ટેસ્ટમાં ખુબ જ સરસ લાગે છે#cookwellchef#ebook#RB18 Nidhi Jay Vinda -
More Recipes
ટિપ્પણીઓ (5)