Υγιεινό κέικ για παιδιά χωρίς ζάχαρη

Η συνταγή είναι από frezyderm.gr . Η μόνη αλλαγή που έκανα, είναι το γάλα, το οποίο έβαλα βιολογικό αμυγδάλου, αντί φρέσκο βιολογικό.
Η "δύσκολη" στις προτιμήσεις κόρη μου, το αγάπησε, το ίδιο κι εγώ!
Καλή απόλαυση ❤
Υγιεινό κέικ για παιδιά χωρίς ζάχαρη
Η συνταγή είναι από frezyderm.gr . Η μόνη αλλαγή που έκανα, είναι το γάλα, το οποίο έβαλα βιολογικό αμυγδάλου, αντί φρέσκο βιολογικό.
Η "δύσκολη" στις προτιμήσεις κόρη μου, το αγάπησε, το ίδιο κι εγώ!
Καλή απόλαυση ❤
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα μπολ ενώνουμε τα στερεά μας υλικά (αλεύρι ολικής αλέσεως, βρώμη, μαγειρική σόδα, κανέλα και αλάτι).
- 2
Σε άλλο μπολ, χτυπάμε τα αυγά με μίξερ χειρός, μαζί με το ελαιόλαδο, το γάλα, το μέλι και την βανίλια.
- 3
Μόλις ενωθούν, προσθέτουμε και τις μπανάνες και χτυπάμε ξανά.
- 4
Στο τέλος, ενώνουμε τα δύο μπολ μαζί και χτυπάμε με το μίξερ. Μόλις δούμε ότι ενώθηκαν προσθέτουμε και τις σταγόνες σοκολάτας.
- 5
Αραδιάζουμε το κέικ σε φόρμα την οποία αλείψαμε με λάδι.
- 6
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς με αέρα για περίπου 50 λεπτά.
Παρόμοιες συνταγές
-
Κέικ μπανάνας με βανίλια χωρίς ζάχαρη Κέικ μπανάνας με βανίλια χωρίς ζάχαρη
Τί καλύτερο για δεκατιανό ή απογευματινό από ένα κέικ, με μπανάνες, λιναρόσπορο, χωρίς ζάχαρη; Ενέργεια όση χρειάζεται για το μυαλό και για το σώμα, ότι πρέπει για τους μαθητές μας.Το γάλα αμυγδάλου μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ότι γάλα θέλετε, όπως και το maple syrup με μέλι. Επίσης αντί για λάδι καρύδας μπορείτε να βάλετε βούτυρο ή vegan βούτυρο..Εγώ χρησιμοποίησα γάλα αμυγδάλου, βούτυρο αγελαδινό και μέλι περίπου 140γρ. (μου βγήκε αρκετά γλυκό)Την συνταγή την βρήκα στη σελίδα mrssoupe.com και στη vegan εκδοχή δίνει 204 θερμίδες/μερίδα.#εξετάσεις Κυριακή Γ.Σ.Ν. -
Κέικ σοκολάτας με βρώμη Κέικ σοκολάτας με βρώμη
Απαλό, βελούδινο, υγρό και σούπερ σοκολατένιο κέικ. Τελικά ΠΡΕΠΕΙ να εμπιστεύεται κανείς το ένστικτό του! Όσες φορές “μου έκανε κλικ” βλέποντας, διαβάζοντας μία συνταγή, όσες φορές το ένστικτο μου ψιθύρισε “κάν’ την και εσύ, μοιάζει να είναι καλή”, δεν απογοητεύτηκα. Το αποτέλεσμα αποδείχθηκε πολύ ικανοποιητικό, με ευχαρίστησε και –κυρίως– στα κορίτσια του σπιτιού, κάτι που είναι ό,τι καλύτερο μπορώ να ελπίζω!Αυτό λοιπόν το κέικ έχει μία υγρή καρδιά και τραγανό περίβλημα. Οι σταγόνες σοκολάτας το κατατάσσουν στις αμαρτωλές επιλογές, την ίδια στιγμή που η βρώμη το απενοχοποιεί σε μεγάλο βαθμό.Ιδανικό για πρωινό και μάλιστα όχι μόνο για το πρώτο μετά το ψήσιμο. Αποδεικνύεται ακόμη πιο νόστιμο τις ημέρες που ακολουθούν.Αντί να βάλετε στο γλυκό τη βρώμη σε νιφάδες, μπορείτε να τις κτυπήσετε στο blender για να γίνουν σκόνη, “αλεύρι βρώμης”, δηλαδή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε λευκή, είτε και καστανή ζάχαρη, δίνει μία διαφορετική καραμελωμένη νότα. Όπως μπορείτε να αντικαταστήσετε το γάλα αμυγδάλου με όποιο άλλο φυτικό ρόφημα θέλετε και να παραμείνει vegan το γλυκό. ggr -
Κέικ χωρίς ζάχαρη Κέικ χωρίς ζάχαρη
Ναι, ζάχαρη άχνη είναι αυτό που βλέπετε από πάνω. Μέσα όμως δεν έχει ούτε γραμμάριο! Barbie Darbie -
-
Κέικ μαρμπρέ με σάλτσα μήλου (applesauce) Κέικ μαρμπρέ με σάλτσα μήλου (applesauce)
Παραλλαγή από veggiesisters ☺️Καλή απόλαυση! ❤ irene -
Κέικ μήλο σοκολάτα χωρίς βούτυρο και ζάχαρη στο air fryer Κέικ μήλο σοκολάτα χωρίς βούτυρο και ζάχαρη στο air fryer
Ένα κέικ υπέροχο,γευστικό και υγιεινό, σκέτος αφρός που προέκυψε από την παραλλαγή πολλών συνταγών μαζί. Πανεύκολο στην προετοιμασία χωρίς μίξερ. Το ταψάκι που χρησιμοποίησα είναι αντικολλητικό 22cm για την tefal easy fry&grill XXL 6,5L. ευα -
Κέικ μπανάνας για παιδιά! Κέικ μπανάνας για παιδιά!
Έχω μια μικρή η οποία θέλει να δοκιμάζει τα πάντα! Έτσι και εγώ αντικατέστησα κάποια υλικά στο μπανανοκέικ και μπορεί να τρώει και εκείνη! Αντί για 100 γρ. ζάχαρη έβαλα 15γρ. στέβια και αντί για 25 γραμμ. κουβερτούρα έβαλα 15 γραμμ. κουβερτούρα με στέβια. Είναι πολύ νόστιμο και στις δυο εκδοχές! Τα παιδιά το λατρεύουν! Παρακάτω σας δίνω την αρχική συνταγή. Eleni Manolis -
Υγιεινό κέικ μπανάνας Υγιεινό κέικ μπανάνας
#χρυσόπιρούνι Μία υγιεινή αλλά πεντανόστιμη συνταγή του Άκη ευα -
-
Κέικ βρώμης χωρίς ζάχαρη Κέικ βρώμης χωρίς ζάχαρη
Στη σελίδα το βρήκα σαν κέικ Ιρλανδίας. Είναι κάτι μεταξύ κέικ και τραγανού ψωμιού. Δεν είναι πολύ γλυκό. Το λιωμένο βούτυρο του δίνει ωραίο άρωμα και γεύση. #Ημερολόγιο2023 Κυριακή Γ.Σ.Ν. -
Πανεύκολο κέικ μπανάνα Πανεύκολο κέικ μπανάνα
Ελάχιστα υλικά, χωρίς γάλα, γρήγορο και με σούπερ αποτέλεσμα! Άσε που αξιοποιεί τις μαυρισμένες σου μπανάνες... Τι άλλο να ζητήσει κανεις;Μπορείτε να βάλετε αλεύρι που φουσκώνει μόνο του αντί για αλεύρι απλό, μπέικιν και αλάτι. Και αν θέλετε δε βάζετε και τις σταγόνες, αν και κατά τη γνώμη μου ταιριάζουν πολύ!Δεν είναι λάθος το ότι δεν έχει υγρά, έτσι είναι η συνταγή.Δείτε και το βίντεο εδώ https://www.youtube.com/watch?v=wSkpUHKEbzE Sitronella
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (9)