Hummus di ceci

Ben Nutrirsi - Dott.ssa Francesca Maria Tornatore
Ben Nutrirsi - Dott.ssa Francesca Maria Tornatore @cook_15521977
Sicilia

Avevo cotto dei ceci il giorno prima e me ne erano avanzati un po'. Così ho deciso di provare questa ricetta.
Devo dire che è ottima. Si abbina perfettamente ad una fetta di pane croccante. Tra gli ingredienti immancabili il tahin ovvero la crema di sesamo. La prossima volta aggiungerò giusto un goccio di acqua per renderla ancora più cremosa.
Il risultato è una crema spalmabile adatta a vegani, vegetariani ed onnivori 😉.

Hummus di ceci

Avevo cotto dei ceci il giorno prima e me ne erano avanzati un po'. Così ho deciso di provare questa ricetta.
Devo dire che è ottima. Si abbina perfettamente ad una fetta di pane croccante. Tra gli ingredienti immancabili il tahin ovvero la crema di sesamo. La prossima volta aggiungerò giusto un goccio di acqua per renderla ancora più cremosa.
Il risultato è una crema spalmabile adatta a vegani, vegetariani ed onnivori 😉.

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Ingredienti

  1. 200 gCeci precotti
  2. 1 cucchiaiotahin
  3. Succo di mezzo limone
  4. 1 pizzicopaprica
  5. 1 spicchioaglio piccolo
  6. Sale
  7. Olio extravergine di oliva

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Inserire i ceci nel tritatutto

  2. 2

    Aggiungere la crema tahin, il sale, l'aglio e 2 cucchiai di olio

  3. 3

    Tritare finché non si sarà formata un crema abbastanza densa. Per renderla ancora più cremosa è possibile aggiungere un altro cucchiaio di olio e un goccio di acqua

  4. 4

    Consumare fredda accompagnata a dei crostini croccanti

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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Commenti

Fiorella
Fiorella @Fiore66
Io adoro la hummus di ceci, come le tante altre, pur nn essendo vegana.
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