Este mug cake es fácil de hacer y bajo en carbohidratos. Ideal para un snack.

#dulce podemos comer dulce sin culpa y os lo vamos a demostrar con este maravilloso mug cake que nos encanta!

Apoyando a mi compi en la batalla #dalecandela

Receta sacada de el canal @burpee_vet.

Una opción deliciosa y una versión más sana para cuando os entre el antojo de dulce.

Modificando recetas para obtener más sabores :) #BBB

Un desayuno saludable, rápido y buenísimo!

Para cuando tengas un antojo de algo dulce, para después de hacer ejercicio o simplemente como tentempié para llevar encima y evitar caer en la tentación de las pastelerías 😉

Bizcocho de chocolate ligero y listo en 2 min!!

Receta muy rápida, sencilla y rica 😋

#delantaldorado

Una receta muy saludable para desayunar o merendar. Podéis añadirle un poco de edulcorante líquido (como Stevia) para que quede más dulce.

Puedes usar de topping lo que más te guste, otras cremas dulces, cremas de frutos secos, fruta...El edulcorante que yo utilizo es el eritritol de Mercadona, te lo recomiendo.Dentro del mug cake puedes añadir más cosas como frutos secos.Puedes sustituir el plátano por manzana asada.

Los Mug cakes como ya sabréis, son estos bizcochos que en 5 minutos los hacemos en el microondas y los tenemos listos para comer. Son ideales para desayunar o merendar, si tenéis poco tiempo para prepara algo dulce en un momento. Este como casi todos los que encontraras en el blog esta buenísimo. Espero que os animéis a hacerlo y os guste. Empezamos.

Para salir de un apuro en cualquier desayuno! Este mug cake es muy fácil de hacer y súper rápido, además queda buenísimo.

Muy bueno y apto para intolerantes a la lactosa. #MiTarjetaNavideña

Hoy quería una merienda rápida y saludable.Este fue el resultado.Cuéntame que te parece?#menusemanal

Visto en Instagram y adaptado a mis gustos

No sé si a vosotros os pasa, pero a veces por las tardes me pongo muy dulzona.Tenía en mente hace tiempo hacer una versión así de mug cake y hoy me he acodado, así que... esto es lo que ha pasado.Ya os adelanto que está de escándalo.

Genial como merienda. Rápida y proteica :)Información nutricional por mugcake:Calorías: 129Grasas: 3gr (Saturadas 0gr)Carbohidratos: 14grFibra: 2grProteínas: 8gr

#cookpadmycookYo lo hice sin gluten aunque puede ser con harina normal y sale igual de rico🥰

Muy rápido de hacer, vegano y sin azúcar. Para los amantes del chocolate 😋

Después de haber probado distintas cantidades, esta versión es la que más me gusta. Para una taza de café, ¡en su justa medida y esponjoso!Con Bebida de Avena y sin azúcar (endulzado con miel). Ideal para el reto #dulce de esta semana.

Sin gluten, sin azúcar y rico en proteínas para matar un antojo sin sentirse culpable..Perfecto para regimenes nutricionalesRápido y fácil de hacer