ข้าวผัดหมู ทารก 11 เดือน

ก่อนขวบงดปรุงรส ใช้รสชาติจากผักผลไม้แทน

ร่วมกิจกรรมบิงโกวัตถุดิบ กับเมนู ผัดกะหล่ำปลีราดซอสหมูก้อน คล้ายผัดกะหล่ำปลีน้ำปลา แต่ซอสเจี๋ยนใส่แป้งมัน และทำหมูก้อนไว้ก่อนนำมาผัดขิงกับกระเทียมพริกแห้งค่ะ ทานกับข้าวผัดไข่ง่ายๆ แกล้ม ผักชีเพื่อสุขภาพค่ะ ( เราใช้หมูแค่ครึ่งเดียว ทานคนเดียว กลัวเนื้อเยอะก่าผัก เป็นคนชีวิตต้องพึ่งผักค่ะ😅)#บิงโกวัตถุดิบ #วัตถุดิบที่ใช้#กะหล่ำปลี#หมูสับ#ข้าว

ขอเรียกว่าเมนูมัก(เฮ็ด)ง่าย 🤣🤣 เมนูนี้ไม่ได้ใส่น้ำมันเลย ปรุงรสน้อยมากก ใช้ความหวานจากข้าวโพด ปรับเปลี่ยนได้ตามใจชอบเลยจ้า สูตรใช้ช้อนกินข้าวตวง 5555

เอาแครอท ข้าวโพดอ่อน ถั่วลันเตาญี่ปุ่น ข้าวโพดหวานที่เหลือในตู้เย็นมาใช้ค่ะ #ครัวสีรุ้ง

ข้าวผัดปูง่ายๆ สูตรนี้ใช้ปูกระป๋องค่ะ เมืองไทยหาปูง่ายกว่าก็ซื้อปูแกะแทนได้เลยนะคะ จริงๆแล้วข้าวผัดปูไม่จำเป็นต้องปรุงรสจัดเหมือนข้าวผัดทั่วไปนะคะ สีจะอ่อนกว่าเหมือนเป็นเอกลักษณ์เฉพาะข้าวผัดปู

เมนูข้าวผัด ทำง่าย ใช้เวลาน้อย สุดแสนอร่อย ถูกปาก หลายๆคน ทำกินกี่ครั้งก็อร่อยทุกครั้ง นะค่ะ เมนูข้าวผัดผักเต้าหู้เหลืองเจ เราไม่ใส่ไข่นะค่ะ

ช่วงนี้แคลร์พยายามลดน้ำหนักค่ะ เวลาทำอาหารตอนนี้ต้องเลยทำแยก สูตรนี้สำหรับหนึ่งที่ ปรุงน้อยด้วยเครื่องปรุงโซเดียมต่ำ ไม่คลีนเท่าไรแต่ก็ดีกว่ากินข้าวผัดสูตรธรรมดา

ข้าวผัดแบบง่าย เร็ว อร่อย ค่ะทริคคือ ไฟแรง แล้ว กระเทียมต้องใส่ตอนน้ำมันร้อนๆ หอมๆ ถึงใส่ไข่แล้วยีนะคะ 😉🔥🔥🔥อิ่มอร่อยได้บุญค่ะ 🥰🙏

พอดีหลังจากที่ทำปลาทอดกระเทียมเสร็จแล้ว ยังเหลือน้ำมันกับกระเทียมอยู่ เลยเอาข้าวเก่าที่เหลือๆ มาผัดต่อ และกะหล่ำปลีก็เหลือๆ เลยเอามาใส่ด้วย #ช่วยมือใหม่เข้าครัว

ข้าวผัดผัก ข้าวผัดใส่ผัก ใส่ไข่ ใส่ข้าวสวย ปรุงรส กลมกล่อม ผัดรวมๆกัน อร่อยค่ะ

สูตรนี้เน้นผักนะคะ

ลูกสาว3ขวบที่บ้านกินยากมาก ไม่ยอมกินผัก ไม่ยอมกินเนื้อสัตว์ แม่ๆเลยต้องทำทุกวิถีทางให้ลูกได้กินอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน เลยเป็นที่มาของข้าวผัดกุ้งผักซ่อนแอบ ลูกชอบกินมาก รวมถึงพ่อของลูกด้วยค่ะ