ข้าวผัดหมูยอ สูตร low sodium
ช่วงนี้แคลร์พยายามลดน้ำหนักค่ะ เวลาทำอาหารตอนนี้ต้องเลยทำแยก สูตรนี้สำหรับหนึ่งที่ ปรุงน้อยด้วยเครื่องปรุงโซเดียมต่ำ ไม่คลีนเท่าไรแต่ก็ดีกว่ากินข้าวผัดสูตรธรรมดา
ข้าวผัดหมูยอ สูตร low sodium
ช่วงนี้แคลร์พยายามลดน้ำหนักค่ะ เวลาทำอาหารตอนนี้ต้องเลยทำแยก สูตรนี้สำหรับหนึ่งที่ ปรุงน้อยด้วยเครื่องปรุงโซเดียมต่ำ ไม่คลีนเท่าไรแต่ก็ดีกว่ากินข้าวผัดสูตรธรรมดา
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
ตั้งไฟ ใส่น้ำมันลงในกระทะ นำกระเทียมสับลงไปเจียวให้หอม ใส่หอมใหญ่ลงไปผัดจนสุกใส จากนั้นใส่หมูยอลงไปผัดให้เข้ากัน
- 2
ใช้ตะหลิวกันส่วนผสมที่ผัดแล้วไปไว้ข้างหนึ่งของกระทะ ตอกไข่ลงไป ใช้ตะหลิวยีไข่ให้ทั่ว รอจนไข่เริ่มสุก จากนั้นก็ผัดไข่กับส่วนผสมหมูยอที่กันไว้ให้เข้ากัน
- 3
ใส่ข้าวสวยลงไปผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำตาลหญ้าหวาน ซีอิ๊วขาว จากนั้นใส่มะเขือเทศลงไปผัด ตามด้วยต้นหอมซอย แคร์รอต ผัดให้เข้ากัน
- 4
ตักใส่จาน โรยด้วยพริกไทยป่น แต่งหน้าด้วยผักชี เสิร์ฟพร้อมกับแตงกวาและมะนาวหั่นเสี้ยว พร้อมรับประทาน
รูป Cooksnap
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น