Ensalada fresca con habas

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay

#Mercado
Quiero ganar la canasta del mercado 🙏.
Que rica ensalada me inventé con las habas , me vino ideal para esta noche calurosa en san José.

Ensalada fresca con habas

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Quiero ganar la canasta del mercado 🙏.
Que rica ensalada me inventé con las habas , me vino ideal para esta noche calurosa en san José.

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Ingredientes

  1. cantidad necesariaPapas
  2. Pepino a gusto
  3. Tomate a gusto
  4. Lechuga crespa a gusto
  5. Habas cocidas
  6. Frutillas a gusto
  7. Sal y aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Cortar las papas en cubos. Cocinar en agua con sal hasta que estén tiernas. Luego colar y reservar un momento

  2. 2

    Lavar muy bien las verduras y cortarlas. Las frutillas son fresquitas de mi huertita este año se ve que tendré un montón porque esta llena de flores😍. Colocar todo en el plato salar a gusto y agregar un poquito de aceite para que tenga mejor sabor.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay
Amo cocinar y preparar cosas ricas! Para mi estar en la cocina es como una terapia , es donde me olvido de los problemas y en donde descargo parte del estrés .Me hace muy feliz recibir las fotos respuestas si preparan algunas de mis recetas! si algún día tienen alguna duda sobre algo pueden preguntarme que con gusto los ayudo . "Vivimos en un mundo cada vez más conectado, los últimos descubrimientos confirman lo que sabios de la Antigüedad ya conocían y practicaban, el Universo es uno y todo está relacionado,conectado de manera total e invisible."Que el alimento sea tu medicamento y que tu medicamento sea tu alimento" están hoy más vigentes que nunca, porque una de las conexiones más directas que tiene nuestro cuerpo con el medio, la naturaleza a la que pertenece y de la que forma parte es la Comida! Una buena alimentación evita carencias y excesos, a través de los alimentos podemos disponer de herramientas para mantener altas las defensas, evitando riesgos y preservando nuestra salud!
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Comentarios

Nancy Amestoy
Nancy Amestoy @nancy
Me gusta la variedad de ingredientes y el toque de frutillas 😉

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