Boulette aux lentilles corail

Anne-Sophie H
Anne-Sophie H @AnneSophie_22

On adore les lentilles à la maison donc je cherche toujours de nouvelles idées pour mettre un peu de fantaisie dans nos plats du quotidien.

Boulette aux lentilles corail

On adore les lentilles à la maison donc je cherche toujours de nouvelles idées pour mettre un peu de fantaisie dans nos plats du quotidien.

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Ingrédients

15minutes
4 personnes
  1. 150 glentilles corail
  2. 1-2oeufs
  3. 60 gpain de mie
  4. 1petit oignon rouge
  5. 1boule de mozzarella
  6. 1c-a-soupe de persil
  7. 1/2c-a-c de cumin
  8. Huile pépins de raisin
  9. 1cac de curcuma

Instructions de cuisine

15minutes
  1. 1

    Cuire les lentilles corail dans de l'eau bouillante et salée durant 15 minutes.

    Égoutter les lentilles et laisser refroidir.

  2. 2

    Pendant ce temps, mixer ensemble le pain de mie préalablement émietté, le persil, l'oignon rouge.

  3. 3

    Verser à la préparation mixée les lentilles corail, saler et poivrer. Saupoudrer de cumin et curcuma.

    Ajouter un oeuf à la fois tout dépend de la grosseur de ce dernier.

  4. 4

    Former des petites boules en ajoutant au centre un dé de mozzarela, utiliser un peu de farine pour les façonner.

  5. 5

    Chauffer l'huile de pepins de raisin, et faire frire sur tous les côtés les boulettes.

  6. 6

    Eponger dans du papier absorbant. Servir aussitôt avec une bonne salade verte!

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Cook Today
Anne-Sophie H
Anne-Sophie H @AnneSophie_22
le

Commentaires

Emmanuelle Haug
Emmanuelle Haug @cook_27028400
Une recette santé avec un super goût, merci :-)

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