🐟 PESCADO CON ESPÁRRAGOS Y PESTO 🍅😍 🍽

💖ERIKA FABIAN😋😍👩🏽‍🍳
💖ERIKA FABIAN😋😍👩🏽‍🍳 @erikafabian22
Denver
Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

1hr 30min
5 raciones
  1. 3 filetespescado SWAI o tilapia, (si quieres escoge el de tu preferencia)
  2. 24espárragos delgados limpios y cortados en diagonal en 3 partes
  3. Latatomates deshidratados en aceite y cortados en tiritas
  4. 4zucchinis cortados en julianas y dejarlas sobre una toalla con sal
  5. PARA EL PESTO:
  6. 2 tazasalbahaca fresca
  7. 1/2 tazaaceite de oliva
  8. 1/4de taza de piñones dorados en una sartén
  9. 1/2 tazaqueso Parmesano rallado
  10. 1 dienteajo sin la vena
  11. Al gustosal y de pimienta

Paso a paso

1hr 30min
  1. 1

    Precalienta horno a 400*F

  2. 2

    PARA EL PESTO: dirá los piñones en una sartén hasta que se vean dorados y en una licuadora pon todos los ingredientes excepto el Parmesano y lucha hasta que se vea suave, agrega más aceite de oliva si hace falta y al final agrega el parmesano y comprueba de sazón.

  3. 3

    En una charola para hornear agrega aceite de oliva y pon un poco de la verdura, salpimenta al gusto, encima pon los filetes cortados por la mitad y de la misma manera salpimenta por los dos lados. Pon encima los tomates en aceite de oliva.

  4. 4

    Encima del pescado pon el pesto y pon las verduras y vuelve a salpimentar.

  5. 5

    Hornea por 30 a 35 min siempre chocando hasta que se vean cocidos, sirve caliente.

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
💖ERIKA FABIAN😋😍👩🏽‍🍳
Denver
❤️ Let’s go cooking EASY and HEALTHY 🍜 🍲
Leer más

Comentarios

Recetas similares