Ensalada de alubias

Cocina Para LLevar
Cocina Para LLevar @Cocinaparallevar
España

Una forma fresca y rápida de comer legumbres, comida para 3 días o 3 personas en 15 minutos rápido, sencillo y rico

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Ingredientes

15 minutos
3 raciones
  1. 400 gralubias blancas cocidas
  2. 1pimiento verde italiano
  3. 1pimiento rojo italiano
  4. 1/2cebolla pequeña
  5. 2huevos cocidos
  6. 4 cucharadasaceitunas en rodajas
  7. 2 lataso 130 gr de atún en aceite
  8. 12 cucharadasaceite de oliva o 1/4 de vaso
  9. 9 cucharadasvinagre (según gusto)
  10. 1 cucharadamostaza
  11. 1 pizcacominos y sal
  12. 1zanahoria pequeña

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Lo primero picaremos muy finamente los pimientos, la cebolla, rallamos la zanahoria y la añadinos al recipiente donde tenemos las alubias ya cocidas

  2. 2

    En el mismo recipiente le añadimos las aceitunas y el atún (al que hemos escurrido el aceite)

  3. 3

    A continuación añadimos el vinagre en el vaso de aceite, una pizca de sal y removemos con una cucharita hasta que quede bien mezclado, añadimos la cucharada de mostaza y volvemos a mezclar

  4. 4

    Añadimos cominos, ajustamos de sal y vinagre que varíasegún el gusto y añadinos el contenido del vaso al recipiente de las alubias

  5. 5

    Con mucho cuidado mezclamos todo el contenido del recipiente, ajustaremos de sal si es necesario, repartiremos en los tuppers, le añadimos el huevo cocido cortado y ya lo tendríamos

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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