Mix de verduras y frutas con manzanas asadas

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla

#LasRecetasDeCookpad
Esta receta es muy sana, vegetariana, vegana, también sirve para acompañar a platos principales y además está riquísima.

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Ingredientes

18-20 minutos
2 raciones
  1. 1berenjena
  2. 2tomates
  3. 1pimiento rojo
  4. 1cebolleta fresca
  5. 1caqui persimon
  6. 1manzana
  7. Azúcar
  8. Canela en polvo
  9. 1 cucharadapasas
  10. Sal
  11. Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

18-20 minutos
  1. 1

    Lavamos el pimiento, quitamos las semillas y troceamos a dados.

  2. 2

    Pelamos la cebolleta y troceamos a dados.

  3. 3

    En una cacerola grande o una sartén echamos unas gotas de aceite de oliva y echamos el pimiento, la cebolleta fresca, añadimos un poquito de sal y salteamos 2-3 minutos.

  4. 4

    Pelamos el tomate y la berenjena y troceamos a daditos.

  5. 5

    Añadimos el tomate y la berenjena con un poquito de sal al salteado y salteamos 3 minutos.

  6. 6

    Pelamos el caqui y troceamos a dados y añadimos al salteado, durante 2 minutos y por último echamos las pasas, mezclamos bien, ya con el fuego apagado.

  7. 7

    Pelamos la manzana y con el saca corazones le quitamos las semillas y cortamos a rodajas.

  8. 8

    En la misma cacerola, colocamos las rodajas de manzana con un poco de azúcar y canela y asamos a nuestro gusto.

  9. 9

    En cada plato colocamos las rodajas de manzana y un poco del salteado y a disfrutar.

  10. 10

    Estos ingredientes son para 2 personas y el tiempo de preparación es de 18-20 minutos.

  11. 11

    Esta receta es muy fácil de preparar, es muy sana, vegetariana, vegana y está exquisita.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla
Enfermera jubilada, enamorada de la buena cocina y de los viajes, adoro a mi familia. Soy una persona muy curiosa, creativa, sensible, comprensiva, tolerante, extrovertida, perfeccionista, y además mi lema principal es respetar a los demás.
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