Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

30 minutos.
3 raciones.
  1. 1 tazaquinoa (mitad blanca y mitad roja)
  2. 1zanahoria mediana
  3. 1cebolla mediana
  4. 2 dientesajo
  5. 1pechuga de pollo deshuesada
  6. Semillas de zapallo
  7. Sal a gusto
  8. Aliños a gusto (utilicé comino, orégano y cúrcuma para el pollo)
  9. Aceite para el sofrito de la quinoa y para saltear el pollo

Paso a paso

30 minutos.
  1. 1

    En una olla picar la cebolla en cuadritos pequeños, además agregar la zanahoria que puede ser rallada o picada también en cuadros pequeños, poner el ajo picado fino, los aliños a gusto, aceite y sofreír un par de minutos.

  2. 2

    Luego agregar la taza de quinoa al sofrito y mezclar, inmediatamente agregar dos tazas de agua hervida.

  3. 3

    (La quinoa se prepara igual que el arroz, por una taza de quinoa/arroz, son dos tazas de agua)

  4. 4

    Luego de agregar el agua, dejar cocinando a fuego bajo y semi tapado y proceder con el resto de la preparación.

  5. 5

    Ahora debemos cortar la pechuga de pollo en cubos no muy pequeños y la reservamos.

  6. 6

    Ponemos las semillas de zapallo en un wok con un poquito aceite y las doramos para dar crocancia.

  7. 7

    Cuando tengamos las semillas listas las reservamos y en el mismo wok con un poquito más de aceite agregamos el pollo en cubos, con una pizca de sal y una pizca de cúrcuma, esto es para darle sabor y color.

  8. 8

    Una vez lista la quinoa, agregamos al wok, mezclamos con el pollo y las semillas que teníamos reservadas, cuando se hayan incorporado bien todos los ingredientes, apagamos el fuego y servimos calentito.

  9. 9

    Ideal para acompañar con alguna ensaladita.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (4)

Angélica
Angélica @Angelica
Sooool!!! Me encanta cuando cocinas y compartes! Si todo te queda tan ricoooo!

Escrita por

María Soledad
María Soledad @solsy__
Santiago, Chile

Recetas similares