Esta receta está consultada con un nutricionista y tiene el visto bueno, sobre todo para deportistas.

Videoreceta: https://www.youtube.com/watch?v=m4znMdMygtALa primera vez que comí este delicioso postre me quede completamente enamorada de su sabor y textura, paso de inmediato a formar parte de mis postres favoritos, seguro que será también uno de los vuestros cuando lo probéis, os pasara como a mí que quedareis completamente enamorados de este postre tan riquísimo!!!

Sin gluten, sin azúcares refinados, sin sentimiento de culpa, y con chocolate 😍, para darte un capricho fabuloso!#fitvsfat

Es una forma saludable de comer pizza sin todos los carbohidratos que ello conlleva.

Ideales para mojar en la leche, o para comer así.. están buenísimas de cualquier manera 🤪😋

Para cuando os apetece un desayuno rápido y diferente y que además no engorde. El sabor recuerda un poco al de una torrija.

El otro día viendo recetas de Fabián de máster chef encontré esta, me llamo la atención que usara la piel del plátano, yo suelo usar la carne del plátano y hoy me he levantado con ganas de tortitas y zumo así que en un momento he preparado tres tortitas ( la tercera me la he comido antes de la foto), es muy fácil y rápida aunque yo la he adaptado pues el usa huevos enteros y harina normal y he puesto la pizca de levadura para que tengan un poco más de cuerpo. Espero que os guste. #LoCocinoNoLoTiro

Receta rescatada de instagram.

Para ver la receta de este delicioso postre pincha aquí: https://goo.gl/i51Gj3La tarantella es un pudín típico de Buenos Aires que se hace con pan y alguna fruta como manzana o pera. ¡Es fácil, rico y delicioso!

Con lo que gustó el bizcocho, iré subiendo todas las recetas que adapte. Iré variando la receta de las tortitas según me queden mejor, pero es una genial receta fácil, rápida y, como siempre, saludable 😊

Rico y sin culpas! #dulces

Siempre me gusta probar cosas nuevas y experimentar en la cocina.Aquí les traigo una tarta de chocolate saludable y que se hace muy muy rápido.#menusemanal

Después de la buena experiencia de la tarta de queso fit, me aventuré a probar una de chocolate. También decir que me ha sorprendido bastante. Después de ver varias recetas, aquí va la mía. He cogido ideas de diferentes recetas.Esta la rellené con una mermelada de melocotón que hice con unos melocotones pochos que me dieron en la frutería. La podéis rellenar de lo que más os guste o usar una mermelada 0% azúcar.

No es lo mismo pero te saben a gloria!

Hace unos días compré un molde nuevo para donas (donuts) pero de silicona y apto para el microondas, fue recibirlos y ponerme manos a la obra, en unos minutos estaba disfrutando de esta ricura.Con estos ingredientes quedan súper tiernos, sabrosos y con un aporte más que razonable de proteínas en cada uno. Además, con el baño de chocolate inspirado en esas tabletas de chocolate que están tan de moda últimamente, quedan de escándalo... te garantizo que será una lucha abrir el frigorífico, verlos y no llevarte uno...Si quieres conocer los valores nutricionales de esta receta y todas sus propiedades, visita mi blog (enlace en mi perfil) y sígueme en Instagram @lacocinade_jota.#lacocinadejota #donuts #donas #rosquillas #postrefit #dulcefit #donutfit #fit #healthy #chocolate #comidareal #recetasfáciles #realfood #menúsemanal #comecomidareal #comidacasera

Deliciosas torrijas saludables y sin azúcar #dulce #memorias

#amoelchocolate

Decidí probar una receta fit y a su vez terrorífica para Halloween. Para l@s que queremos disfrutar de algo rico sin remordimientos 👻#Halloween

Mis preferidas para desayunar 🤤😍

#SinGluten #SinAzucar

Receta original de @petit_fit en instagram; para caerse muerto de lo rico! #tortitas #chocolate #coco

La encontré a través de @nurfit en IG pero yo la he “tuneado” a mi manera 🤣

Están hechas en vasos de la yogurtera por eso salen 4 si se utilizan unos vasos más pequeños pueden salir hasta 8

Receta muy rica y muy fácil que nos aporta unas 177 kcal/porción (dividida en 8 porciones)

Tortitas americanas para desayuno pero en versión fit. O lo que es lo mismo que no engordan!! #dulce

No había probado antes recetas dulces con calabaza y he de decir que está buenísimo de sabor 😋 enserio es para llorar de lo rica que esta y súper saludable , por que llevar un estilo de vida saludable de comida y entreno 🏋🏼‍♀️ no significa comer todo el día lechuga !!!la hice al microondas pero igualmente se puede hacer al horno