Galletas de jengibre saludables

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Madrid

Empiezan la temporada de recetas navideñas 🤩 #pontuestrella

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Ingredientes

3h
25-30 raciones
  1. 200 gharina integral de espelta (u otra)
  2. 1/2 cditabicarbonato (3g)
  3. 1 cditajengibre
  4. 1 cditacanela
  5. 1/2 cditaclavo molido
  6. 40 geritritol (u otro endulzante)
  7. 60 gaceite de coco (sin derretir)
  8. 25 mlleche
  9. 20 gmiel
  10. 1huevo
  11. Decoración
  12. 1clara de huevo
  13. 35 geritritol

Paso a paso

3h
  1. 1

    En un bol mezclamos los ingredientes secos (harina, eritritol, bicarbonato y especias)

  2. 2

    En otro bol mezclamos los húmedos (huevo, aceite de coco, leche y miel) e incorporamos a los secos hasta tener una masa

  3. 3

    Hacemos una bola y reservamos 2-3h en la nevera

  4. 4

    Colocamos la masa entre 2 hojas de papel de horno y extendemos con ayuda de un rodillo hasta tener un grosor de unos 4mm

  5. 5

    Con un cortador de galletas de la forma que queramos vamos cortando nuestras galletas y colocándolas sobre papel de horno en la bandeja de horno.

  6. 6

    Volvemos a hacer una bola con la masa sobrante y repetimos el proceso hasta terminar con toda la masa

  7. 7

    Reservamos las galletas en la nevera mientras precalentamos el horno a 180ºC y horneamos durante 12 minutos (hasta ver que se empiezan a oscurecer los bordes)

  8. 8

    Dejamos enfriar completamente sobre una rejilla y ¡listas!

  9. 9

    Si queremos decorarlas, trituramos el eritritol hasta hacerlo polvo; batimos las claras a punto de nieve con varillas eléctricas y vamos incorporando el eritritol hasta hacer un merengue firme.

  10. 10

    Decoramos las galletas al gusto con una cuchara o manga pastelera.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Nuritmica.fit
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Madrid
Graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎Apasionada por el baile, el deporte y la vida sana ✨¡Todas mis recetas, vídeos, stories y más en mi Instagram! 🙆🏽‍♀️https://www.instagram.com/nuritmica.fit/
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