Pollo salteado con quinoa (fit)

Milagros Freire
Milagros Freire @milagrossfreire
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Ingredientes

1hr
2 raciones
  1. Pollo salteado
  2. 1/2puerro picado
  3. 2tomates chicos picados
  4. 1zanahoria rallada
  5. 2-3bifes de pollo
  6. Quinoa
  7. 160 gquinoa
  8. Agua hasta que tape la quinoa

Paso a paso

1hr
  1. 1

    Picar y rallas los ingredientes. Comenzar salteando las verduras, una vez que hayan soltado su aroma se le agregan condimentos y sal a gusto. Luego se agrega el pollo picado en trocitos y se deja hasta que este se cocine.

  2. 2

    Luego colocamos la quinoa en un sartén u olla y la tapamos con agua fría. Le podemos agregar una cucharadita de aceite y una pizca de sal, sino podemos hacerlo luego de pronta. Hay que dejar la quinoa hasta que haya duplicado su tamaño y absorbido el agua.

  3. 3

    Luego lo mezclamos y condimentados y a degustar! Es una receta súper saludable y con un valor nutricional importante.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Milagros Freire
Milagros Freire @milagrossfreire

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