Polpette di orata e polpo in crosta di sesamo

Flavia Giordano
Flavia Giordano @flavia
Malmo, Skåne, Svezia

Natale è finito da un pezzo ma avevo in freezer i rimasugli di alcuni pranzi e cene: un po’ di polpo, un po’ di orata arrosto, lo scorfano con cui avevo fatto il sugo. Di qui l’idea di scongelare, sminuzzare e farne delle polpette, panate con sesamo croccante. Il pesce del giorno dopo è sempre più buono :)
Ecco la mia ricetta, per 12 polpette.
#nonsibuttavianiente

Polpette di orata e polpo in crosta di sesamo

Natale è finito da un pezzo ma avevo in freezer i rimasugli di alcuni pranzi e cene: un po’ di polpo, un po’ di orata arrosto, lo scorfano con cui avevo fatto il sugo. Di qui l’idea di scongelare, sminuzzare e farne delle polpette, panate con sesamo croccante. Il pesce del giorno dopo è sempre più buono :)
Ecco la mia ricetta, per 12 polpette.
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Ingredienti

40 minuti + 1 ora di riposo
2 persone
  1. 250 gavanzi di pesce e molluschi (polpo, orata e scorfano)
  2. 5 fettepan carré
  3. 1uovo
  4. 2 spicchid’aglio
  5. 2 cucchiaiprezzemolo tritato
  6. Semi di sesamo
  7. Sale
  8. Olio evo
  9. Pepe nero

Istruzioni per cucinare

40 minuti + 1 ora di riposo
  1. 1

    Sminuzza il pesce e il polpo e mescolalo alle fette di pan carré precedentemente ammorbidite in acqua e strizzate. Mescola il tutto in una coppa. Aggiungi il prezzemolo e l’aglio affettato finemente.

  2. 2

    Amalgama il composto con un uovo. Aggiungi sale e pepe e lascia riposare per un’ora, coprendo con un coperchio. Forma le polpette e panale con i semi di sesamo.

  3. 3

    Mettile su una leccarda con carta da forno. Aggiungi un filo d’olio. Cuoci in forno ben caldo a 180 gradi modalità statica per 30 minuti.

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Cucina Oggi
Flavia Giordano
il
Malmo, Skåne, Svezia
Libera pensatrice alimentare, nomade digitale tra l’Italia e la Svezia.
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