ટામેટા ગાજર અને બીટનો સૂપ (Tomato Carrot Beetroot Soup Recipe In Gujarati)

#GA4 #Week10શિયાળો ચાલુ થઈ ગયો છે. કોરોના ખૂબ જ વધી ગયો છે. તો શરદી ઉધરસ ના થાય એટલે મેં ગરમ ગરમ સૂપ બનાવ્યુ છે. દરરોજ પીવું જરૂરી છે.

#GA4#Week15#jeggaryટામેટા ગાજર બીટનો ગોળ વાળો સુપ

#SJC#MBR3#week3 સૂપ સેહત માટે ખૂબ સારું હો

#SJC#MBR3ટામેટા, ગાજર અને બીટને બાફીને આ નેચરલ સૂપ શિયાળામાં શરીરને પોષણ અને વિટામિન સાથે હિમોગ્લોબીન વધારે છે..

#cookpadindia#Cookpadgujaratiબીટ ગાજર ટામેટા સુપ

ટામેટાનું સૂપ તો ઘણી વાર બનાવું.. આજે સાથે બીટ અને ગાજર ઉમેરી વધુ હેલ્ધી વર્જન કર્યું છે.

થોડુ હેલ્ધી વર્જન કર્યું છે.. ટામેટા સાથે ગાજર અને બીટનો ઉપયોગ કર્યો છે.

#GA4#WEEK20 ટામેટા સૂપ

શિયાળા માં આપણે સૌ તંદુરસ્તી વધારવા માટે કામે લાગી જઈએ છીએ.લાલ અને લીલા શાકભાજી ઓનો ખજાનો જાણે શિયાળામાં ખુલી જાય છે.બીટ,ગાજર અને ટામેટા નો સૂપ શક્તિ વર્ધક ગણાય છે..,જેમાંથી સૌથી વધુ હિમોગ્લોબીન મળે છે.

#goldenapron3#week5#soup#એનિવર્સરી#સૂપ#વીક -1 ગાજર, બીટ, ટામેટાં નો ઉપયોગ કરીને , સૂપ બનાવ્યો છે, જે આપડા હેલ્થ માટે ફાયદારાક છે હિમોગ્લોબીન ઓછું હોય તો આ સૂપ પીવા થી ગણો ફાયદો થાય છે.

#WDમેં વેજીટેબલ સલાડ બનાવ્યું છે જે હેલ્થ માટે સારું છે.વેટ સોસ માટે પન સારું છે.

આ સૂપ કેન્સર સામે લડવામાં મદદરૂપ બને છે અને તે હેલ્થ માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે અને તે પ્રોટીન થી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે

ટામેટા સૂપ #GA4 #Week10

ઠંડી ની શરૂઆત થયી ગયી છે. ઠંડી માં ગરમ સૂપ પીવાની મજા આવે અને હેલ્થ માટે પણ સારું. મેં બીટરૂટ અને ટામેટા અને અન્ય શાક વાપરી ને સૂપ બનાવ્યો છે. જે હેલ્થી અને ટેસ્ટી છે.

#GA4#Week20#soup

ટામેટા ને બીટ નો હોટલ જેવો સૂપ

#RC3Week3રેઈન્બો ચેલેન્જલાલઆ સુપ બીટ, ગાજર, ટામેટા,થી બનાવું છું.. આ સુપ ડાયેટ કરતા હોય.. તો એમનાં માટે બેસ્ટ છે..ન તો એમાં વઘાર ની જરૂર છે..ન તો કોને ફ્લોર..તો પણ મસ્ત ઘટ્ટ અને ટેસ્ટી બને છે..અને લાલ કલર ની શાકભાજી થી આપણું લોહી વધે છે..બીટ ગાજર અને ટામેટા સલાડ કે સુપ બનાવી ને ખાવા જ જોઈએ..તો જુઓ મારી ખૂબ જ સરળ રેસિપી..

#GA4#Week20#Soupટામેટા 🍅 એવી વસ્તુ છે જેમાં સફરજન અને સંતરા બંનેના ગુણ હોય છે. ટામેટામાં પ્રોટીન, વિટામિન અને એંટીઓક્સીડેંટ્સ હોય છે. ટામેટા પેટના રોગને દૂર કરી અને પાચનશક્તિ મજબૂત કરે છે. રોજ ટામેટાનું સેવન સલાડ તરીકે અથવા તો સૂપ તરીકે કરવાથી લિવર, કિડનીની કાર્યક્ષમતા વધે છે. ટામેટામાં લાઈકોપીન તત્વ હોય છે જે અલ્ટ્રાવાયલેટ કિરણોથી રક્ષણ કરે છે.🥕બાળકોનું પાચન સુધારી, ભૂખ ઉઘાડે છે. લોહનુ પ્રમાણ વધારે છે.આંખો માટે ગાજર ઉત્તમ છે.

#GA4#Week20

#GA4#week3#carrot ગાજર માંથી વિટામિન A અને વિટામિન k મળે છે.આ હેલથી સૂપ છે.

#SJCસૂપ માટે નો હેલ્થી option

#week20 #GA4 #soup

#GA4#Week10#soupશિયાળામાં ટામેટા નું સૂપ સૌથી હેલ્થી છે. અને સૌ ને ભાવે પણ...

#GA4 #Week5અહીં મેં વેજીટેબલ સલાડ બનાયુ છે જે બઘાના માટે ખૂબ જ હેલ્થ માટે સારું છે.

વરસાદી મૌસમમાં ગરમાગરમ સૂપ પીવાની ખૂબ મજા પડે. સૂપ હેલ્ધી અને ટેસ્ટી છે. 🍅 and 🥕 soup જરૂરથી ટ્રાય કરજો.

#GA4#week20#સૂપ....અત્યારે શિયાળા ની ઋતુ હોવાથી ખુબજ સરસ ટામેટા આવે છે... મે આમાં બીજા વેજીટેબલ્સ નો પણ ઉપયોગ કર્યો છે... તો શિયાળા નું મજેદાર ગરમા ગરમ ટોમેટો સૂપ...

#soup#winter#cookpadindia#cookpadgujarati

#GA4 #Week20