🥭🥭เมนูแซนด์วิชไข่เจียว 🥭🥭 เป็นเมนูอาหารเช้า ทำง่าย ใช้เวลาน้อย น่าทานวิธีทำไม่ยุ่งยาก พกพาทานนอกบ้านสะดวกนะคะ #ช่วยมือใหม่เข้าครัว

เช้าที่เร่งรีบ ทำง่ายๆแต่สารอาหารมาเต็ม492 แคล :: โปรตีน 28 คาร์บ 56 ไขมัน 17(2แผ่น)

เครื่องอบแซนวิชทำอะไรได้หลายอย่าง นอกจากอบขนมปัง #มื้อนี้กินที่บ้าน #ครัวผจญภัย

แซนด์วิชชุบไข่ทอดดูจากเมนูญี่ปุ่น..เก๋ดี เลยทำตามแต่ใส่ชีสน้อยกว่าค่ะ ใครชอบชีสก็ใส่เพิ่มเติมได้นะคะ..อร่อยค่ะ 😊

สูตรนี้ปรับปรุงเล็กน้อย จากสูตรของคุณ akira papa นะคะ

รู้สึกว่าตอนนี้อาหารกินง่ายๆ อย่างแซนด์วิช กลับมาได้รับความนิยมอีกครั้ง แต่ราคาเวลาไปซื้อกินก็ต้องมีแบงค์ร้อยแน่ๆ เราคิดว่าแซนด์วิชเป็นเมนูทำง่าย ใช้ทุนไม่เยอะ ทำสนุก และทำไปแบ่งเพื่อนได้เลย เพราะจะทำทั้งทีทำทีเดียวก็จะดูเสียเวลาไปหน่อยวันก่อนบังเอิญไปกินข้าวที่ห้องอาหารแห่งหนึ่ง แล้วช่วง 6 โมงเย็นเขาลดราคาขนมปังแบบ 50% บวกกับอีกวันนึงเราจะมีไปต่างจังหวัดกับเพื่อนพอดี เลยซื้อ soft bun กลับมาทำแซนด์วิชไว้กันบนรถ แทนที่จะใช้ขนมปังแผ่นเพราะ soft bun จะมีความหอมกว่า และมีรสสัมผัสที่ดีกว่าด้วยเมนูนี้ทำไม่ยาก อยากให้ทุกคนได้ลองทำกินกันนะ #ทีมรักผัก

เช้าๆทำแซนวิช อร่อย ง่ายๆได้สุขภาพ สารอาหารครบ ทาน ชากาแฟ พร้อมสู้งานยันเที่ยง

เป็นคนขอบทานขนมปังมาก แซนวิชเลยเป็นเมนูที่ทำบ่อย เพราะมันง่ายมาก จะทำเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เคยขาด เวลาใครหิวๆจะได้มาหยิบทานได้ตลอดเวลา #sandwich

ทูน่าแซนวิช เป็นเมนูทำงาน เป็นเมนูโปรดของชาวต่างชาติ และเด็กๆ สามารถพกพาไปทานนอกบ้านได้ค่ะ

อาหารเช้าที่แสนเร่งรีบ ใช้เวลาเล็กน้อยแต่ประโยชน์คับจาน

ที่ใช้ชื่อว่าคลีนมั้ง เพราะยังไม่ถึงขั้นคลีน เนื่องจากมีโบโลน่าไก่ผสมอยู่ พอดีอยากคุมอาหารแต่ไม่อยากเคร่งจนเกินไป จึงค่อยๆ ลดทีละสิ่ง #แชร์ให้จากใจ