Brownies proteicos 💪🏽

tenía ganas de comer brownies y qué mejor que hacerlos proteicos y muy nutritivos , los puedes hacer como snack luego de entrenar o para cualquier momento 🥳
Brownies proteicos 💪🏽
tenía ganas de comer brownies y qué mejor que hacerlos proteicos y muy nutritivos , los puedes hacer como snack luego de entrenar o para cualquier momento 🥳
Paso a paso
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Lo primero que hice fue moler en la trituradora la taza de avena, luego agregue la harina a un bowl junto con la proteína, la canela, los polvos de hornear, el cacao y la maicena
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En un bowl aparte moler el plátano con un tenedor y agregar la vainilla, el endulzante, la miel, el aceite y el agua (puedes reemplazarla por alguna leche vegetal o de vaca)
- 3
A la mezcla líquida agregar lo que habíamos preparado en el otro bowl y mezclar bien hasta que quede todo bien incorporado
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Por último en un molde con papel de mantequilla colocar la mezcla y agregar por encima las chispas de chocolate, después llevar al horno por 10 a 15 min a 260 grados, yo lo dejé 10 min porque me gusta que quede húmedo.
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Al sacar del horno cortar en trozos
y listo !!!! a disfrutar 😋
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