ปิดท้ายมื้อฟาสไข่วันสุดท้าย ด้วยเมนูง่ายๆ เสร็จภายใน 10 นาที #เมนูกู้โลก64 #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต หม้อทอดไร้น้ำมัน #ตั้งเป้าเราทำได้

อาหารเช้า ง่าย ๆ และอร่อย

นำไข่ออกจากตู้เย็นเพื่อเอามาต้ม แต่กลัวไข่แตกเพราะไข่มันยังเย็นอยู่ ก็เลยลองใส่หม้อทอดทั้งๆที่เย็นนี่แหละ

ยางมะตูมฉ่ำๆ

สะดวกที่สุดใน 3 โลก ต้มไข่แบบไม่ใช้น้ำ #เมนูกู้โลก64 #เมนูฮิต หม้อทอดไร้น้ำมัน #ตั้งเป้าเราทำได้

#ครัวแล้วแต่พัฒน์

ผู้สูงอายุ ควรได้รับการบำรุงเป็นพิเศษ สำหรับมื้อเช้าเบาๆ และเพื่อบำรุงสุขภาพ

มื้อเบรคฟาสต์ หลัง Prolong water fasting 72 hrs.(งดอาหารดื่มแต่น้ำเปล่า 72 ชม.#ทำกินอินเทรนด์

อาหารเช้าง่ายๆเก๋ร์ๆ และมีประโยชน์ให้พลังงานพวกเราต่อสู้กับเช้าวันจันทร์ค่ะ

อาหารทะเลปิ้งย่างช่วงปีใหม่ต้องมาค่ะ วัตถุดิบดี ทำง่ายๆก็อร่อยแล้วเนอะ#100วันบันดาลใจ 81

ด้วยที่เราเป็นคนทำอาหารไม่เก่ง และต้องมาใช้ชีวิตที่ ตปท. และทุกๆเช้าเราจะทำอาหารเช้าสำหรับแฟน วันนี้ก็เลยมาเริ่มด้วยการทำโจ๊ก แบบง่ายๆกันค่ะ รับรองอร่อยไม่แพ้ร้านโจ๊กเลย