Polpette di zucchine al forno

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Adorate da grandi e piccini, ecco le polpette in una variante genuina, leggera e gustosa.

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Ingredienti

35 minuti
16 - 20 polpette
  1. 600 gzucchine
  2. 160 gprimosale
  3. 130 gpangrattato
  4. 1uovo medio
  5. q.b.timo
  6. q.b.noce moscata
  7. q.b.sale e pepe
  8. q.b.sesamo nero

Istruzioni per cucinare

35 minuti
  1. 1

    Lavate ed asciugate le zucchine. Spuntatele e grattugiatele grossolanamente con una grattugia a fori larghi.

  2. 2

    Con l’aiuto di un colino e di un cucchiaio, schiacciatele accuratamente per eliminarne l’acqua in eccesso.

  3. 3

    Con una forchetta invece, schiacciate il primo sale

  4. 4

    In una ciotola capiente versate le zucchine, il primosale, l’uovo, il pangrattato e unite: noce moscata, qualche fogliolina di timo, sale e pepe.

    Amalgamate tutti gli ingredienti con le mani fino ad ottenere un composto omogeneo.

  5. 5

    Formate ora le vostre polpette e adagiatele su una leccarda rivestita con carta da forno.

  6. 6

    Condite con sesamo nero e un filo d’olio ed infine cuocete in forno statico a 190° per 20 minuti o fino a doratura.

  7. 7

    Appena sfornate, salatele leggermente in superficie.

    Le vostre polpette di zucchine al forno sono pronte per essere servite!

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Commenti (20)

Mara
Mara @marapastelera
anche io le proverò di sicuro! carinissime e leggere... grazie!
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