Αφράτοι κολοκυθοκεφτέδες φούρνου (με ούζο) 🇬🇷

Ελευθερία Ζάβαλη
Ελευθερία Ζάβαλη @eleftheriazavalis
Παρίσι, ΓΑΛΛΙΑ

Μια εναλλακτική επιλογή για όσους είναι vegetarian ή απλώς λατρεύουν τους κολοκυθοκεφτέδες, όπως εγώ!
Νόστιμοι, υγιεινοί, μυρωδάτοι και άκρως για άκρως Ελληνικοί!

#κολοκυθάκια #κολοκυθοκεφτέδες #vegeterian

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Υλικά

1 ώρα (30’ προετοιμασία-30’ ψήσιμο)
30 κολοκυθοκεφτέδες
  1. 6κολοκυθάκια
  2. 3καρότα
  3. 1κρεμμύδι μεσαίο
  4. 2 σκ.σκόρδο
  5. 2 κ.σ.ούζο
  6. 2 κ.γ.ρίγανη
  7. 2 κ.γ.θυμάρι
  8. 1 κ.γ.άνηθο
  9. 1 κ.γ.δυόσμο
  10. Αλάτι-Πιπέρι
  11. 2αυγά
  12. 300 gr.φέτα
  13. 150 grτριμμένη φρυγανιά (περίπου)
  14. Μπορείτε να συνοδεύσετε με:
  15. Πατάτες τηγανητές
  16. Τζατζίκι με ούζο
  17. Χωριάτικη σαλάτα

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα (30’ προετοιμασία-30’ ψήσιμο)
  1. 1

    Πλένουμε τα λαχανικά μας και τα ξεφλουδίζουμε. Για κάθε δυο κολοκυθάκια, προσθέτουμε ένα καρότο.

  2. 2

    Παίρνουμε μια μεγάλη λεκάνη, τοποθετούμε μέσα μια καθαρή και στεγνή πετσέτα και τρίβουμε τα κολοκυθάκια μας, από την μεγάλη πλευρά του τρίφτη.

  3. 3

    Στίβουμε καλά την πετσέτα (μέσα στην οποία έχουμε τοποθετήσει τα τριμμένα κολοκυθάκια) ώστε να φύγουν όλα τα υγρά από τα κολοκυθάκια. Πετάμε τον χυμό και κρατάμε την σάρκα των λαχανικών μας.

  4. 4

    Με τον ίδιο τρόπο τρίβουμε και τα καρότα μας και τα ρίχνουμε πάνω από τα κολοκυθάκια μας.

  5. 5

    Ξεφλουδίζουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο, τα ψιλοκόβουμε και τα ρίχνουμε μέσα στην λεκάνη με τα κολοκυθάκια και τα καρότα.
    Προσθέτουμε το ούζο, όλα τα μπαχαρικά και μυρωδικά, αλάτι-πιπέρι και ζυμώνουμε καλά, να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

  6. 6

    Σε ένα ξεχωριστό μπολάκι χτυπάμε τα αυγά, σπάμε την φέτα και τα ανακατεύουμε.

  7. 7

    Προσθέτουμε το μείγμα με την φέτα μέσα στο μείγμα με τα κολοκυθάκια, ανακατεύουμε και ρίχνουμε και την τριμμένη φρυγανιά. Ζυμώνουμε καλά, να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

  8. 8

    Προαιρετικά: Φτιάχνουμε μια μεγάλη μπάλα, κλείνουμε το μπολ με μια μεμβράνη και το βάζουμε στο ψυγείο για μισή με 2 ώρες, για να δέσουν τα υλικά.

  9. 9

    Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180° στον αέρα.
    Πλάθουμε ομοιόμορφες και ίσες σε μέγεθος μπαλίτσες, της πατάμε ελαφρώς μέσα στην παλάμη μας να ανοίξουν και τις τοποθετούμε σε ένα ταψί, πάνω σε λαδόκολλα, την μια δίπλα στην άλλη, με λίγα κενά ενδιάμεσα και ψήνουμε για 30 λεπτά.

  10. 10

    Αφού ψηθούν, περιμένουμε 5-10 λεπτά να κρυώσουν για να μην σπάσουν και με την χρήση μιας σπάτουλας, μεταφέρουμε σε μια πιατέλα.
    Όσο είναι ζεστοί, είναι ακόμα εύπλαστοι και αλλάζουν σχήμα, όποτε προσοχή στον τρόπο με τον οποίο θα τους βγάλετε από το ταψάκι. Όταν κρυώσουν, το σχήμα τους σταθεροποιείται και παραμένουν αφράτοι!
    Μπορείτε να τους σερβίρετε ως κυρίως πιάτο ή ως ορεκτικό με τζατζίκι (με ούζο) και χωριάτικη σαλάτα. Καλή όρεξη!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Σχόλια (4)

Evi T.
Evi T. @cook_evi1
Στραγγίζουμε κ το καρότο ή δε χρειάζεται;

Κορυφαία αναζήτηση σε

Από

Ελευθερία Ζάβαλη
στις
Παρίσι, ΓΑΛΛΙΑ
Μουσικοπαιδαγωγός, λάτρης της μαγειρικής και της ζαχαροπλαστικής. Κάτοικος Γαλλίας.
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές