#मील3#पोस्ट2स्वीटस

#गुड़ #sesamepeanut #peanutsesame

#cqk#lohriतिल पट्टी खास तौर पर लोहड़ी के दिन बनाई जाती है, जो कि शरीर को अंदर से गर्म रखती है, खाने में बहुत स्वादिष्ट पौष्टिक और सेहतमंद होती है। आप भी जरूर ट्राई करें मेरी यह इजी़ रेसिपी

#goldenapron2#वीक14#उत्तरप्रदेश#लोहड़ी#पंजाब#बुक

#2022 #w7सर्दियों की सबसे स्वादिष्ट और करारी मिठाई है तिल पट्टी गुड़ से बनने की वज़ह से ये बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है इसे आप कभी भी बना सकते हैं लेकिन लोहड़ी और सक्रांति पर इसे जरूर बनाया और खाया जाता है

#गुड़

#गुड़अभी बाजार में तिल के बने व्यंजनों की भरमार है और विशेष रूप से तिलपट्टी की...... पर बाजार की तिलपट्टी बहुत महंगी पड़ती है तो क्यों ना हम घर पर ही बना ले बहुत ही कम समय और मेहनत में .....सर्दियों में तिल और गुड का सेवन हमारे सेहत के लिए फायदेमंद है

#लोहड़ी

मकर संक्रांति स्पेशल

#Ga4#Week15#Gaggery

#मील3#पोस्ट4#मीठा

#लोहड़ी#पंजाबी #बुक#जनवरी

#MSKमकर संक्रांति पर्व की आप सभी को बहुत-बहुत शुभकामनाएंमेरी यह रेसिपी स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी है इसमें मैंने हल्दी सौंठ पाउडर बड़ी इलायची और हरी इलायची का पाउडर डालकर बनाया हैयह तिलपट्टी खाने से आयरन कैल्शियम तो मिलता ही है और यह हाथ पैर जोड़ो के दर्द में भी फायदेमंद है

#cqk#lohri

#sweet #Grand #post २

#लोहङी#पंजाब

#mw गुड़ शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है। इसमें कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन, पोटैशियम, जिंक, प्रोटीन, विटामिन बी आदि पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। आयुर्वेद के अनुसार गुड़ की तासीर गरम मानी गई है।गुड के साथ तिल एक बेहतरीन योग है।  तिल में कुछ ऐसे तत्व और विटामिन पाए जाते हैं जो तनाव और डिप्रेशन को कम करने में सहायक होते हैं। यह हृदय की मांसपेशि‍यों के लिए , हड्डियों की मजबूती के लिए त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है।गुड और तिल से बनी तिल पट्टी या चिक्की की यह रेसीपी बहुत कम समान से बनने के कारण सरल ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य अच्छा बनाएं रखने में भी सहायक है।

#गुड़

# गुड post..10

#Ga4. जाड़े का मौसम मे तिल को जरूर#Week15 खाना चाहिये तिल गरम होता है ।आज मैने गुड़ और तिल की पट्टी बनाई है ,ये बहुत स्वादिष्ट बनी है।

#Ga4#week15#jaggeryतिल गुड़ की पट्टी ठंड के मौसम की फेमस डिश है! इसे हम पुरे जाड़े में खाते है क्योंकि तिल और गुड़ दोनों ही हमे शक्ति देता है और हमारे शरीर को गरमी देता है!

#rg2तिल और गुड़ दोनों की तासीर गर्म होती है, इसलिए इनके सेवन से शरीर गर्म बना रहता है. ...ब्लड शुगर कंट्रोल रखे ...घुटने के दर्द में मदद करे ...थायरॉयड में फायदेमंद हैं

#HOS

#cw

#जारस्नैक्स यह रेसिपी तिल, नारियल और गुड़ से बनाई जाती है, आप इन्हें कई दिनों तक स्टोर करके भी रख सकते हैं.

#2022 #rg2 #पैनतिल-गुड़ के लड्डू का टेस्ट तो सभी को पसंद होता है. इन्हें सर्दियों में खासतौर से बनाया जाता है.

# गुड़सर्दी में गुड़ और तिल बहुत फायदा करते हैं। हेलथी, यमी, टेस्टी स्वादिष्ट।

#GoldenApron23Week15आज मैंने माता रानी के प्रसाद में एकदम स्वादिष्ट ऐसी तिल और अखरोट की सुखड़ी बनाई है जो हेल्दी भी है

#KBमकर संक्रांति की हार्दिक शुभकामनाएं। मकर संक्रांति में तिल लड्डू, मुरमुरे लड्डू , तिल चक्की ये सभी बनाते है। पर काले तिल के लड्डू इस त्यौहार में जरूर बनाते है ,काले तिल के लड्डू छूकर दान देने की भी परम्परा है। ये लड्डू खाने में जितने स्वादिष्ट होते हैं उतने ही ये सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है इसमें आयरन विटामिन भरपूर मात्रा में होते हैं और सर्दी में ये शरीर को गर्म रखते है ठंड से बचाते हैं।