Ινδοκάρυδα (μπισκότα καρύδας) εύκολα γρήγορα και υγιεινά

Έγιναν διορθώσεις στη συνταγή, πιο βελτιωμένη πλέον και πολύ πετυχημένη 😀
Σήμερα είχα την έμπνευση να φτιάξω μερικά μπισκοτάκια καρύδας που αρέσουν στον σύζυγό μου και σε μένα, πολλές φορές τα έχουμε αγοράσει απέξω στο παρελθόν αλλα πάντα τα έβρισκα τρομερά γλυκά οπότε και είπα να φτιάξω δικά μου, γλυκά όσο πρέπει και υγιεινά.
Είναι πανεύκολα στη παρασκευή τους, θέλουν ελάχιστο χρόνο στον φούρνο και απολαμβανονται όλες τις ώρες τις ημέρας!
Ιδανικά και για τα παιδιά μιας και δεν περιέχουν επεξεργασμενα σάκχαρα ή συντηρητικά.
Πάμε να τα φτιάξουμε 😊
Ινδοκάρυδα (μπισκότα καρύδας) εύκολα γρήγορα και υγιεινά
Έγιναν διορθώσεις στη συνταγή, πιο βελτιωμένη πλέον και πολύ πετυχημένη 😀
Σήμερα είχα την έμπνευση να φτιάξω μερικά μπισκοτάκια καρύδας που αρέσουν στον σύζυγό μου και σε μένα, πολλές φορές τα έχουμε αγοράσει απέξω στο παρελθόν αλλα πάντα τα έβρισκα τρομερά γλυκά οπότε και είπα να φτιάξω δικά μου, γλυκά όσο πρέπει και υγιεινά.
Είναι πανεύκολα στη παρασκευή τους, θέλουν ελάχιστο χρόνο στον φούρνο και απολαμβανονται όλες τις ώρες τις ημέρας!
Ιδανικά και για τα παιδιά μιας και δεν περιέχουν επεξεργασμενα σάκχαρα ή συντηρητικά.
Πάμε να τα φτιάξουμε 😊
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Προθερμαίνουμε τον φούρνο μας στους 180 βαθμούς στον αέρα. Σε ένα μπόλ ή στο δοχείο του μπλέντερ χτυπάμε τα αυγά με ένα σύρμα για 1 λεπτό. Προσθέτουμε τη ζάχαρη, το μέλι, το αλεύρι, το αλάτι, το μπέικιν, το κονιάκ, το βούτυρο και ανακατεύουμε να αφομοιωθούν στα αυγά.
- 2
Σε αυτό το σημείο ρίχνουμε τα 2 φλυτζάνια από τη καρύδα μας και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι, αν έχει ακόμα υγρά στο πάτο του μπόλ, βάζουμε λίγη καρύδα ακόμη μέχρι να μην περισσεύει πολύ υγρό αλλά θέλουμε το μείγμα μας να είναι αρκετά νωπό.
- 3
Στρώνουμε λαδόκολλα στο ταψί μας και ξεκινάμε να στρώνουμε τα μπισκότα μας παίρνοντας 1κσ μείγμα κάθε φορά, το ρίχνουμε στη λαδόκολλα και δίνουμε ελαφρώς σχήμα με τα δάχτυλα μας. Ψήνουμε για 13 με 18 λεπτά (αναλόγως το μέγεθος) να γίνουν χρυσαφένια.
- 4
Αν τα βουτάμε στη σοκολάτα, περιμένουμε να κρυώσουν πρώτα και φτιάχνουμε τη σοκολάτα μας απλά λιώνοντας κομματάκια σοκολάτας βάζοντας σε ένα κατσαρολάκι νερό και σε χαμηλή φωτιά, μέσα στο κατσαρολάκι βάζουμε ένα μπολ που έχουμε ρίξει τη σοκολάτα και το βουτάμε μέσαστο κατσαρολάκι (μπεν μαρί), ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει η σοκολάτα. Καλή απόλαυση 😊
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπισκότα βρώμης και αμυγδάλου Cookies - Υγιεινά Γρήγορα - Μέλι Μπισκότα βρώμης και αμυγδάλου Cookies - Υγιεινά Γρήγορα - Μέλι
#cookies #Υγιεινά #Γλυκά #ΧωρίςΖάχαρηΣήμερα δοκίμασα να φτιάξω μερικά soft cookies με ότι υλικά είχα στο ντουλάπι μου και βγήκαν φοβερά!!Μόλις τα έβγαλα από τον φούρνο, τα εξαφανισαμε και ανέβασα τη συνταγή 😁Είναι τέλεια τα μπισκότα αυτά, πάνω από όλα δεν έχουν αλεύρι σιταριού ούτε επεξεργασμενη ζάχαρη και περιέχουν μόνο θρεπτικά συστατικά!Τρώγονται σαν σνακ, για πρωινό, με τον καφέ η το τσάι, ότι πρέπει για τα παιδιά να παίρνουν στο σχολείο και φυσικά για μια πιο υγιεινή λιχουδιά όταν μας πιάνει η γνωστή υπογλυκαιμία, το καλό είναι ότι με 1-2 χορταίνεις και ικανοποιείς τη λιγουρα σου με το παραπάνω!!Πάμε να τα φτιάξουμε 🤩Ακολουθήστε με στο Ίνσταγκραμ ->ambrosiaflavourshttps://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3ΥΓ:Γίνονται και τέλεια βάση για τσίζκεικ ή υγιεινή γαλατόπιτα (φλάν).Θα ανεβάσω σύντομα συνταγούλες!! Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍 -
Μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας, χωρίς ψήσιμο, με επικάλυψη σοκολάτας Μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας, χωρίς ψήσιμο, με επικάλυψη σοκολάτας
Τις συνταγές που βρίσκω στην Madame Ginger τις αγαπώ. Νόστιμες πάντα, με ιδιαίτερες γεύσεις και συνήθως χωρίς ταλαιπωρία. Έτσι και αυτά τα μπισκότα, χωρίς καθόλου ψήσιμο!! Αν σας αρέσει η γεύση της ινδικής καρύδας να τα δοκιμάσετε. Κυριακή Γ.Σ.Ν. -
Σοκολατένια Cookies / brownies βρώμης υγιεινά και θρεπτικά Σοκολατένια Cookies / brownies βρώμης υγιεινά και θρεπτικά
Αν θέλετε κάτι τρομερά σοκολατένιο αλλά και θρεπτικό, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε να φτιάξετε τη συνταγή μου για αυτα τα φοβερά μπισκότα!Γίνονται εύκολα και ψήνονται άμεσα χωρίς κόπο!!ΥΓ:Η ζάχαρη (για εμένα τουλάχιστον) είναι αρκετή για γλυκό αποτέλεσμα χωρίς να λιγωνει, δοκιμάστε και αυξομειωστε κατάλληλα την επόμενη φορά (τη τελευταία φορά έβαλα 80γρ και βγήκε εξίσου καλό το αποτέλεσμα).Μπορούν να γίνουν και σε φορμάκια σιλικόνης σαν ατομικά κεκάκια ή και μάφινς.Θέλουμε το τελικό αποτέλεσμα να είναι πολύ πιο πυκνό από μείγμα για κέικ, αν είναι πολύ υδαρές, προσθέτουμε λίγο αλεύρι βρώμης ακόμα μέχρι να στέκεται στο κουτάλι αλλά μη γίνει ζυμάρι.Επίσης, προαιρετικά μπορούμε να αντικαταστήσουμε 30γρ αλεύρι βρώμης με αλεύρι αμυγδάλου. Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍 -
Soft cookies με stevia και αλεύρι ολικής Soft cookies με stevia και αλεύρι ολικής
Στα πλαίσια ειδικής δίαιτας που ακολουθεί μέλος της οικογένειας αλλά και γενικότερα στα πλαίσια μιας πιο υγιεινής διατροφής, έψαξα στο διαδίκτυο για μια συνταγή εύκολη και απλή. Έτσι βρήκα αυτά τα cookies σε blog υγιεινής διατροφής για να συνοδέψουν το απογευματινό τσάι ή τον καφέ μας. Στην αρχή ήμουν επιφυλακτική αλλά το αποτέλεσμα μας ικανοποίησε και έτσι είπα να το μοιραστώ μαζί σας. evasgoods -
Βάφλα με μπισκότα και φουντούκια 🧇 Βάφλα με μπισκότα και φουντούκια 🧇
#στόχοςΔεν τη φτιάχνουμε ποτέ σπίτι! Πάντα έξω και καλοκαίρι πάντα με παγωτό! 🍨 Αλλά απέκτησα πρόσφατα μια βαφλιέρα και να λοιπόν που μου δόθηκε η ευκαιρία να φτιάξω βάφλες!! Η συνταγή της βάφλας είναι η κλασική συνταγή για βάφλες. Η γαρνιτούρα είναι με ότι είχα στο σπίτι! Και το αποτέλεσμα θεϊκό!!! 😋 Αργυρω Κ -
Μπισκότα καρύδας χωρίς ζάχαρη Μπισκότα καρύδας χωρίς ζάχαρη
Νοστιμότατα μπισκότα καρύδας με λάδι καρύδας και αποξηραμένη καρύδα πεντανόστιμα και υγιεινά χωρίς ζάχαρη! Koupoukis Moschos -
Μπισκότα βουτύρου με αλεύρι ολικής άλεσης Μπισκότα βουτύρου με αλεύρι ολικής άλεσης
Σήμερα έφτιαξα μερικά βουτήματα για τον ελληνικό καφέ μας 🙂Αγαπάμε τα μπισκότα βουτύρου πολύ και είπα να φτιάξω μερικά με λιγότερη ζάχαρη και αλεύρι ολικής για να βγουν όσο το δυνατόν πιο υγιεινά, όσο μπορούν να είναι υγιεινά με τόσο βούτυρο και είδικα αν δεν φάμε μόνο 2-3 😁Θα δοκιμάσω στο μέλλον να τα κάνω με φυτικό βούτυρο να δω πως βγαίνουν.Πάμε να τη φτιάξουμε 😃 Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍 -
Σοκολατένια μπισκότα με γέμιση καρύδας και επικάλυψη λευκής σοκολάτας Σοκολατένια μπισκότα με γέμιση καρύδας και επικάλυψη λευκής σοκολάτας
Ο τίτλος μου μάλλον αποτελεί την περιγραφή!Αυτό που δεν περιγράφεται είναι η φοβερή αίσθηση να λιώνουν στο στόμα και να κατακλύζεται αυτός που το τρώει από το συναίσθημα της απόλυτης απόλαυσης!Δοκιμάστε τα για καταλάβετε ότι δεν υπερβάλλω! 𝑀𝒶𝓉𝓈𝑒𝒻𝒶 -
Μπισκότα κανέλας Μπισκότα κανέλας
Τα πιο νόστιμα μπισκοτάκια κανέλας, φυσικά από τον Άκη! Γεωργία Θ. -
Μπισκότα με καρύδα και βρώμη 💕 Μπισκότα με καρύδα και βρώμη 💕
Ώρα για να πλάσουμε μπισκοτάκια!!!Έχω μια αδυναμία στα μπισκότα γενικά...και στις ζύμες για μπισκότα φυσικά!!!#ζύμες Σωτηρούλλα 💗 -
Μαλακά μπισκότα βρώμης - μπανάνας μόνο με 3 υλικά ✨εύκολα vegan ✨ Μαλακά μπισκότα βρώμης - μπανάνας μόνο με 3 υλικά ✨εύκολα vegan ✨
Τόσο νόστιμα, όσο εύκολα! Βγαίνουν σχετικά άγλυκα, πολύ πιο ουδέτερα από τα κλασικά μπισκότα, αφού έχουμε κυρίως τα σάκχαρα από τις μπανάνες για τη γλύκα και καθόλου επιπρόσθετα όπως π.χ. μέσω μελιού ή άλλης γλυκαντικής ουσίας.Ουσιαστικά τι γίνεται; Φτιάχνουμε τη βάση μόνο με βρώμη και μπανάνες και μετά προσθέτουμε το κάτι το επιπλέον.(Την επόμενη φορά που θα τα φτιάξω εκτός από σοκολάτα θα βάλω και λίγο καρυδάκι για τη τραγανότητα.)Γενικά τα θεωρώ άψογα για ένα χορταστικό και θρεπτικό πρωινό, που μπορείς να πάρεις στο χέρι και να φύγεις!Tags:#νηστίσιμο#εύκολα#γρήγορα#ΧωρίςΕπιπρόσθετηΖάχαρη#ΧωρίςΓλουτένη 𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾ -
Μπισκότα βουτύρου εύκολα και γρήγορα Μπισκότα βουτύρου εύκολα και γρήγορα
Δεν θα αγοράστε ξανά μπισκοτάκια βουτύρου διότι δεν θα χρειαστεί 🥰 Αναστασία εν Βερολίνω
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (4)