Φακές σούπα "φτωχικές"
Fani Kevorkian @Cat74
Φακές σούπα "φτωχικές"
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Καθαρίζουμε και πλένουμε τής φακές, τις βάζουμε σε μια κατσαρόλα.
- 2
Προσθέτουμε το κρεμμύδι χοντροκομμένο και το σκόρδο, κατόπιν ρίχνουμε το καρότο σε ροδέλες. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο.
- 3
Ύστερα ρίχνουμε το μπούκοβο και τα φύλλα δάφνης. Ρίχνουμε νερό μέχρι να καλυφθούν η φακές και της βράζουμε σε χαμηλή θερμοκρασία μέχρι να μαλακώσουν.
- 4
Όταν είναι έτοιμες σχεδόν ρίχνουμε το αλάτι και το πιπέρι. Σερβίρουμε με λίγο ελαιόλαδο, ξύδι ή λεμόνι. Καλή όρεξη 💓
Παρόμοιες συνταγές
-
Φακές σούπα (χυλωμένες) Φακές σούπα (χυλωμένες)
Οι φακές είναι μια από τις καλύτερες πηγές σιδήρου! Αυτή η συνταγή είναι πολύ εύκολη και πάρα πολύ νόστιμη!
-
-
Φακές σούπα Φακές σούπα
Φακές σούπα, απλές, υγιεινές, χορταστικές και οικονομικές.... #οικονομικήΑπο τα πρώτα φαγητά που εμαθε η κόρη μου να φτιαχνει μόνη της, τις οποιες λατρευει.Συνοδευονται ιδανικά με φέτα, ρεγγα, ελιές, πιπεριες φλωρινης ψητές, ψωμι (και οτι αλλο θέλετε)Αν θέλετε μπορειτε να παραλείψετε το πελτέ. Επίσης μπορείτε να τρίψετε λίγο καρότο μέσα.
-
-
Φακές σούπα Φακές σούπα
Φανταστικές φακές που αρέσουν ακόμα και στον πιο δύσκολο. Δυο τα μυστικά, το κρασί κι ο βασιλικός !!! #Πέμπτη
-
Φακές σούπα! Φακές σούπα!
@φακές από τη Μάρα με έξτρα μυστικά!Έμπνευση και από τον Άκη Πετρετζίκη!
-
Φακές σούπα χυλωμένες Φακές σούπα χυλωμένες
Τι πιο πλούσιο σε βιταμίνες και σίδηρο από ένα πιάτο φακές, όπως μας τόνιζαν και οι μαμάδες μας!! Εμένα μου αρέσουν να παραβράζουν και να χυλώνουν, αλλά αυτά είναι γούστα, αν θέλουμε τις βγάζουμε νωρίτερα για να είναι πιο ζουμερές!! #βάλε ένα χεράκι #με_σίδηρο
-
-
Φακές Σούπα 2 μονάδες Φακές Σούπα 2 μονάδες
Φακές 1 μονάδαΕλαιόλαδο 1 μονάδα
-
-
Φακές σούπα Φακές σούπα
Μετά την άφθονη κρεατοφαγία των εορταστικών ημερών λίγο αποτοξίνωση επιβάλετε!!Καλή χρονιά να έχουμε!!
-
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14825376
Σχόλια