Pollo al azafrán, con salsa de pimiento rojo y bambú salteado

Zobeida Urdaneta
Zobeida Urdaneta @zobe4849

Esta receta la hice pues estoy llevando una dieta, para mi dieta no significa comer mal así que con un poco de imaginación salió este rico plato

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Ingredientes

45 minutos
1 ración
  1. 1 filetepechuga de pollo
  2. 1pimiento morrón rojo
  3. 2 dientesajo
  4. 1 cucharadaharina de almendras
  5. 2 cucharadasaceite de oliva
  6. Juliana de bambú la cantidad deseada
  7. Juliana de zanahoria
  8. Sal y pimienta
  9. 1 sobresazón goya de azafrán
  10. 2 cucharadasaceite de ajonjolí
  11. 2 cucharaditaspimentón en polvo

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Sazonar el filete de pollo con el azafrán, sal y pimienta frotar con un poquito de oliva y reservar

  2. 2

    Cortar el bambú y la zanahoria en juliana bien fina

  3. 3

    Asar el pimiento y pelar, en un procesador o la licuadora colocar el pimiento junto con los dientes de ajo las dos cucharadas de oliva la harina de almendras, el pimentón en polvo, licuar y sazonar

  4. 4

    En una sartén de fondo grueso bien caliente y engrasada colocar la pechuga y asar por ambos lados, colocar los tallos de bambú y la zanahoria, saltear con sal y pimienta y el aceite de sésamo hasta que estén tiernos

  5. 5

    Bañar los filetes con la salsa de pimiento y servir, buen provecho

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Zobeida Urdaneta
Nací en Caracas Venezuela hace 66 años, tengo tres hijos y un nieto que son mi primera pasión y mi inspiración para lo que mas amo hacer, que es cocinar, en la cocina soy autodidacta, nunca he estudiado gastronomía, pero si estudié panadería y repostería , para complementar las recetas que preparo y que hoy estoy compartiendo a través de este portal maravilloso, del que me siento honrada de pertenecer.
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