Tortitas de avena “carrot cake”
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- 1
Rallo las zanahorias y bato las claras a punto de nieve.
- 2
Mezclo el queso batido, con la harina de avena, la miel, la vainilla, la canela y la zanahoria. Añado las claras con movimientos envolventes.
- 3
Hago a la plancha una a una a fuego lento.
- 4
Mezclo los ingredientes del topping, vierto sobre las tortitas y listas! A disfrutar de un desayuno de 10 🤤
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nuritmica.fit le encantará ver cómo quedó.
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Graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎Apasionada por el baile, el deporte y la vida sana ✨¡Todas mis recetas, vídeos, stories y más en mi Instagram! 🙆🏽♀️https://www.instagram.com/nuritmica.fit/
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Estas tortitas me vuelven loca, necesito desayunarlas cada día del fin de semana, si las probáis creo que os ocurrirá lo mismo🙈😂😊.OJO!!! Las cantidades son para dos personas.#tortitas #pancakes #avena #coposdeavena #tortitastiporawcoco #tortitasrawcoco #familiar #dulce
Tortitas de avena
Valores nutricionales por ración:260 kcalProteinas: 33gHidratos de carbono: 23gGrasas: 4g
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Desde que probé las tortitas de avena se ha convertido en mi desayuno favorito😋
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La idea viene por esas tardes golosas que nos apetece chocolate😉.Es una alternativa a las tortitas,pero con la harina de avena y stevia, se hace algo más saludable,eso sí,la Nutella no la perdono.
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Para 4 tortitas a compartir entre 2
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Estás tortitas son ideales para los más pequeños de la casa, la hice pensando en mi hijo que tiene 9 meses y le encantan. La idea de sus comidas casi siempre son de blwideasapp y esta no es la excepción aunque le añadí "mi toque personal". Yo las hago la noche anterior, y por la mañana solo es calentar al microondas y disfrutar!!
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Ya en mi perfil tengo pancakes y a la vista pueden parecer iguales pero...NO! Si te falta algún ingrediente en tu despensa como puede ser leche...esta es otra variante!
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Salen aprox 5 tortitas
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Versión fit de las tortitas americanas, o esa era la intención... porque acabé acompañándolas con Nutella 😅
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Estas tortitas son perfectas para intolerantes a la fructosa e incluso para los intolerantes a la lactosa, ya que se puede cambiar la leche por una sin lactosa y sigue estando igual de rica.
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Tortitas saludables sin azúcar (bueno, sólo el chocolate de encima, pero es opcional😋🤤😍)
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Receta mejorada de mis anteriores tortitas!Fui probando endulzantes para hacerlo aún más sano, y di con los dátiles!Yo siempre hago una buena tanda de tortitas, las congelo en pacs de 3 o 4 y así por las mañanas puedo ir sacándolas. Vuelta y vuelta en la sartén y ya están listas!
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