ห่างหายการทำครัวไปนาน เพราะทำงานวุ่นมาก ตอนนี้พอมีเวลากลับมาเข้าครัวบ้างแล้ว ต้องโชว์ฝีมือซักหน่อย ฮ่าๆๆ เพื่อนบอกว่าเมนูนี้เกือบจะHealthyแล้ว ดั๊นมีครัวซองมาเฉย แต่ไม่เป็นไรค่ะ กินมื้อกลางวัน ไม่อ้วนนนน ฮ่าๆๆ เมนูนี้ใช้วัตถุดิบแค่ 4 อย่างเท่านั้นจ้า #kkเข้าครัว #自己做饭 #สาวกหม้อทอด #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง

ทำอาหารเช้าง่ายๆไม่เกิน 10นาที ก็พร้อมสำหรับไปเรียนหรือทำงานได้แล้ว

มือเช้าเบาๆง่ายๆไม่ต้องหุงอุ่นต้มนึ่งค่ะ

หากใครเบื่อขนมปัง / แซนด์วิช กับกาแฟลองเมนูนี้ดูครับง่ายๆ แค่หยิบใส่ๆ ก็ทานได้แล้วไอเดียร์มาจากอาหารจอเจียครับทานเป็นอาหารเช้า หรือทำทานเล่นระหว่างวันก็ดีครับ

ได้เครื่องอบที่มีพิมพ์รูปปลาไทยากิมา คิดถึงสมัยก่อนที่ต้องไปต่อแถวเพื่อซื้อครัวซองปลาไทยากิตามห้าง เดี๋ยวนี้น่าจะหายไปหมดแล้ว วันนี้เลยเอาคนละซองมาทำปลาไทยากิกินเล่น สนุกดีครับซื้อเครื่องนี้มาจากจีน เปลี่ยนพิมพ์ได้ 5 แบบ ใช้แป้งแพนเค้กทำก็ได้อร่อยดี

#ครัวผจญภัยสูตร#lazycooking#sibbilผู้ทำ#แม่บ้านปุ๊

อย่างแรกเลย ไม่ได้ทำเองนะครับ เป็นการซื้อครัวซองต์แบบแช่แข็งแบบใช้เนยฝรั่งเศส ตัวหนึ่งหนัก 100 กรัม ตอนนี้เทรนครัวซองต์มาแรงมาก ตามร้านราคาสูง ตัวละ 70-80 บาท ร้านดังๆ 120-150 บาท เลยซื้อแบบแช่แข็งมาอบเอง ราคาประหยัดดีมาก และอร่อยมากด้วยขั้นตอนการทำก็ไม่ยาก แต่นานหน่อย แต่อบเสร็จออกมาด้านนอกกรอบดี ด้านในนุ่มเหนียว หอมเนยเลยครับ ตัวนี้เป็นเนยจากฝรั่งเศส ผมว่ามันโอเคมาก ครัวซองต์ซื้อมาตกตัวละประมาณยี่สิบกว่าบาทเท่านั้นงวดหน้าคงลองตัวขนาดกลาง (60 กรัม) แทน เพราะตัว 100 กรัม ผมว่ามันใหญ่มากไปหน่อย ควรเลือกครัวซองต์ที่ใช้เนยนะครับจะได้หอมและดีต่อสุขภาพ ยิ่งเป็นเนยจากฝรั่งเศส ยิ่งอร่อย

ใช้แป้งแบบสำเร็จรูปนะคะ แป้งแช่แข็งให้นำออกมาไว้ในตู้เย็นช่องธรรมดาก่อน 2-3 ชั่วโมงก่อนนำออกมาให้คลายเย็นสักพักก่อนใช้

มื้อเช้าทำเองง่ายๆ ได้สารอาหารครบของใครหลายคน รวมทั้งเราด้วย ก็คงเป็นแซนด์วิช มีคาร์ป โปรตีน ใยอาหารวิตามินจากผัก ใช้เวลาทำน้อย และสามารถปรับเปลี่ยนสูตรได้ตามใจ ค่ะ