Espinacas con garbanzos

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Dos Hermanas, Sevilla

🔸Esta receta es de mi primer blog, que ahora le he subido más fotos.
🔸Puedes seguirme en mi blog o enlaces laterales del mismo.

#espinacascongarbanzo #espinacas #garbanzos #especias #aceitedeoliva #aove #verdura

Espinacas con garbanzos

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Ingredientes

30 minutos aproximadamente
4 raciones
  1. 500 gr.espinacas congeladas o de bote
  2. 1/2 botegarbanzos cocidos grande o congelados
  3. 4 cucharadas grandespicatostes (pan tostado)
  4. 2 cucharaditas chicascomino en polvo
  5. 2 cucharaditasajo molido y sal
  6. 2 cucharaditaspimentón dulce
  7. Aceite

Paso a paso

30 minutos aproximadamente
  1. 1

    Se pone las espinacas en un recipiente de cristal, y se descongela en el microondas a máxima potencia, también puedes hacerlo como indica en el paquete. Si es de bote, echar en un escurridor y lavar muy bien.

  2. 2

    En el mortero echar el pan tostado (picatoste), comino, sal y ajo picado o molido, pimentón dulce y un poco de agua, majar y mezclar todo muy bien.

  3. 3

    Calentar en la sartén un poco de aceite y echar la mezcla del mortero, mover un poco, echar los garbanzos cocidos e incorporar las espinacas, y en el mismo mortero echar 1 cucharada de agua mover muy bien y añadirlo a la sartén.

  4. 4

    Dejar cocer moviéndolo de vez en cuando durante unos 15 minutos.

  5. 5

    Si los garbanzos son de bote, congelar la otra mitad, para otra receta.

  6. 6

    🔸Fotos 24/04/2024 con espinacas en hojas y garbanzos congelados.

  7. 7

    🔸Acompañando a una ensalada de pollo.... con salsa de coctel también.
    http://www.divertimundo.es/elrinconcito/ensalada-de-pollo-y-fondo-de-cocina-con-mayonesa/

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Cocinar hoy
Antonia García Fernández
Dos Hermanas, Sevilla
🔸Administrativa durante más de 33 años, lo deje por padecer de Fibromialgia, Autónoma de Librería Ender y ya estoy jubilada.🔸Mi pasión es cocinar y soy la tonta de las recetas.🔸También tienes disponibles mis recetas en EBOOK y TAPA BLANDA😊enhttps://www.amazon.es/s?k=el+comer+es+un+placer+de+Antonia+garcia+fernandezz🔸Puedes seguirme en Mi último blog😊en http://www.divertimundo.es/elrinconcito/donde tienes los enlaces en la parte derecha a mis blog y páginas web de recetas😊en Facebook https://www.facebook.com/comeresunplace/😊en Instagram https://www.instagram.com/antonia.gar...😊en Cookpad https://cookpad.wasmer.app/es/perfil/26565556/recetas😊en mi YouTube https://www.youtube.com/channel/UC8_ClM0xtTloXbLl7Hiv0Fg
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Comentarios (2)

Marcos Castillo
Marcos Castillo @cook_16239003
Con todos mis respetos te falta la cantidad de agua en la sarten para cocer ?

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