Ensalada 4 ingredientes

Muy fresquita para cuando te apetezca una ensalada y tengas poco tiempo.. sobre todo porque es muy ligera al no llevar lechuga!

Bacalao, Naranja, Cebolla y Rabanitos

Hoy os presento una ensalada súper rápida y fácil de realizar.

Manzana, Calabacín, Tomate y Cebolla

Pepino, Cebolla, Tomate y Salmón

Mientras dure este calor, las ensaladas son lo mejor ....!!.

🍅🐟🥚La ensalada, sin hojas, más simple que puedas encontrar y si la quieres presentar más bonita, colócala en un aro.#DelantalGlobal2024#ElVeranoYaLlego

#buenospropositosHoy os traigo una ensalada muy sencilla pero crujiente y deliciosa mis Patycofans.Ya sabéis que con buenos ingredientes siempre tendremos buenas comidas, eso es lo más importante!Y si completamos con que son rápidas pues mejor que mejor!Empecemos:

Rica y sana ensalada muy rápida de preparar

Con estos calores lo que apetece es no acercarse para nada al fuego y tomar algo fresquito ....

Todavía apetecen, con estos días soleados....

La remolacha y el champiñón están riquísimos en ensalada....

En esta ocasión, he querido complicarme muy poco la vida realizando esta ensalada, utilizando simplemente un cogollo de lechuga, un tomate y dos cucharadas de aceitunas, puesto que la lechuga suele ser un ingrediente poco visto en mis ensaladas.#mirecetario

Ayer encontré en la nevera un enorme tomate, muy maduro y se me ocurrió aprovecharlo para realizar una ensalada muy simple, uniéndole una cebolla y dos cucharadas de aceitunas.

Como ha llegado el calorcito, he decidido hacer una ensalada fresquita y crujiente ....

Rojo, naranja, verde y morado. Siempre que comamos pasta lo mejor es una buena ensalada. Según recomiendan los nutricionistas.

Para no emplear mucho tiempo pero disfrutar con ella.

Empezamos ya con las ensaladas veraniegas.Este sol radiante, este cielo azul sin ninguna nube, y estas temperaturas, invitan a recibir la primavera con alegría y optimismo ....

Esta es una de mis ensaladas favoritas. Es muy completa y saludable.

Champiñón y Anchoa

Nos dicen que no podemos salir todos los días a la calle a hacer la compra, por lo tanto, tenemos que programar nuestros menús y arreglarnos con lo que tenemos en casa.Crear nuestras recetas propias, ricas, sanas, y por qué no divertidas.Es un buen momento para que los niños se impliquen en la cocina ayudar a mamá, a la vez que aprenden a distinguir los alimentos, sus valores y a prepararlos.Sé por experiencia propia que cuánto antes comiencen ayudando, pero siempre bajo la tutela de un mayor, más les gustará cocinar a medida que crezcan.

Para completar una comida , nada mas recomendable que una ensalada, fresquita, con verduras crudas. El domingo solemos comer arroz o fideuà y siempre compartimos una bien variada que gusta a todos. Pero, las aceitunas aparte, porque no a todos gustan.#masconmenos

Me encantan las ensaladas para mí es un plato principal muchas veces en verano, es lo que más me apetece bien fresquita y bien saludable 👌

Super rápida y sencilla de preparar.

Aprovechando los restos de un pollo asado😂😂

Yo soy de crudo. Incluso la verdura me gusta tirando a dura cuando es a la plancha.En las ensaladas le pongo de todo a excepción de semillas, cereales y frutos secos. Me gusta hacerlas plato único.