Ensalada cuatro colores

Empecé intentando hacer una pipirrana y terminé con esto

Me encantan las ensaladas y esta es una de mis favoritas. También le echo cebolleta fresca pero esta vez no me acordaba de que se me había acabado

Fuimos un sábado aún restaurante y nos sirvieron una ensalada que fue el punto de inicio de la mía, añadiendo ingredientes que casan con las lechugas y escarolas, lo más importante el sabor y la presencia.

Hoy os presento una ensalada súper rápida y fácil de realizar.

Un buen entrante para comenzar a activar la digestión. Es súper recomendable. Puedes combinar ingredientes, colores y hacer siempre una diferente.#ensalada

Una ensalada que me anime a preparar en un almuerzo familiar. Todos trajimos algo preparado a la reunión, pensé en algo muy fácil y además que todos pueden probar. Y dije : ¡Verduras! 💜💜💜

#buenospropositosHoy os traigo una ensalada muy sencilla pero crujiente y deliciosa mis Patycofans.Ya sabéis que con buenos ingredientes siempre tendremos buenas comidas, eso es lo más importante!Y si completamos con que son rápidas pues mejor que mejor!Empecemos:

Esta és otra de mis ensaladas variadas, en ella mezclo el sabor amargo de la escarola, con el sabor dulce de el mango. Espero que os guste

Deliciosa ensalada verde ideal para los dias caluroso y muy sana

Para mí esta ensalada siempre ha sido muy aparente por lo colorida que es. La variedad de tonos es casi tan grande como la variedad de contrastes y sabores en el plato.Yo suelo tomarla de plato único pero también es una buena opción de guarnición o para poner sobre tostas de pan integral a modo de entrante en las cenas navideñas que se nos echan encima.

Ensalada de pasta de espirales con arroz, guisantes, zanahoria, cangrejo, gambas y jamón de pavo, se aliña a gusto con mayonesa o salsa rosa.

Una ensalada refrescante

Como su nombre lo indica es una colorida ensalada elaborada con verduras variadas cortadas muy pequeñitas y muy bien condimentadas por lo que es ideal para acompañar bocadillos, tortillas y, por supuesto, todo tipo de carnes rebozadas, asadas o a la plancha.Lo original de esta receta es que las hojas de lechuga iceberg hacen de pequeñas e individuales ensaladeras comestibles ya que la ensalada se sirve dentro de ellas.

La tortilla de patata no tiene por qué estar en un cuarto. El tomate no tiene por qué estar amontonado en un rincón. Los brotes no tienen por qué estar revueltos. He comenzado a montar la ensalada y aunque no es totalmente simétrica, me ha recordado mi viejo caleidoscopio azul. Y ese es el nombre para mi rica ensaladita.!#cookpadconléuké#delantaldorado

Ensalada familiar improvisada....☎️ ring, ring ¿ mamá, nos vemos hoy? Venir a comer pero no tengo nada especial 📞da lo mismo...que quieres que traiga? Nada ya improvisaré, haré algo al horno y picoteo. 📞 vale pues traemos el vino.Y así, fué como improvisé esta ensalada, a las puertas de la primavera.#primavera

Vamos a encontrar en esta ensalada gran cantidad de vitaminas, fibra y muy poquitas calorías. Ideal para estos días después de los excesos de las barbacoas y las comilonas. Incluir en la ensalada verduras de todos los colores nos asegura el aporte de casi todas las vitaminas.Su sugiere tener en cuenta que los encurtidos, como las cebollas en vinagre y los alcaparrones contienen mucha sal, por lo que se recomienda evitar su consumo si se tiene la tensión alta.

Que es muy fresquita y puedes comer mucha fruta con ella #vegetal

Hoy hice una ensalada multicolor, a pesar de que se me olvidó echar el pepino con el tomate. Pero de todas formas estaba buenísima

Las ensaladas no tienen por qué ser aburridas, a pesar de que en esta ensalada solo utilizamos el color verde en casi todos sus ingredientes, le aportamos también la chispa del color y agradable sabor de dos zanahorias ralladas, además esta ensalada tiene un extrañísimo ingrediente en mis ensaladas, la lechuga.

Si quieres una comida completa, nutritiva, sabrosa y saludable ponle color a tu plato. De esta forma será más fácil conseguir todos los nutrientes que nuestro necesita. En esta ocasión os traemos una ensalada que combina vegetales, legumbres, cereales y un lácteo. Toda una bomba de vitaminas, hidratos de carbono complejos, proteínas de buena calidad y sabor.

Nada más bonito que una buena ensalada bien presentada y apetitosa.He aquí una de mis últimas preparaciones aprovechando algunas cositas que me quedaban en el frigorífico.Un poquito de imaginación, unos buenos productos y un buen aceite de oliva hacen el resto para que sea un entrante exquisito.

Nada mejor para estos días de tanto tanto calor, que una ensalada fresquita con frutos de temporada.

Esta es una receta muy buena y rica.Se trata de una ensalada saludable de arroz

Dicen que las ensaladas, cuanto más coloridas, mejor. Supongo que además de resultar más apetecibles a la vista, también será un poco por la variedad en nutrientes que puedan llevar los diferentes ingredientes con los que se prepare, haciéndola a su vez más saludable.El caso es que tenía media bolsa de mezcla de brotes tiernos y se me ocurrió preparar ésta ensalada con una peculiaridad que personalmente nunca había hecho antes y dio un buen resultado, como contaré en el primer paso. Con los ingredientes que escogí para completarla, resultó además una ensalada bastante colorida y un tanto sorprendente al gusto (creo que salvo el azul, no faltó ningún otro color del espectro :D).

Esta ensalada la llamé la colorá de mi Enma Mafer, por ese tono rojo precioso que tiene, y claro en mi tierra es colorao jejeje, mil gracias Enma es una delicia de plato, le encantó a toda la familia y eso no tiene precio.Vamos a la cocina.

Yo suelo comprar la ensalada 4 estaciones por economía y porque particularmente me gusta, sin embargo, es verdad que siempre suelo agregarle algo más.Aquí os comparto una versión donde la tomo como plato único porque la completo con varios ingredientes adicionales, cabe aclarar, que los ingredientes son a gusto.#Menúsemanal#comidaen15minutos

#vegetarianas

Otra idea para la ensalada, tanto color invita a comerla y cuando es para más personas también le echo algo de fruta, manzana, naranja, piña.....El repollo y la lombarda en ensalada no tiene nada que ver el sabor, como cuando está cocido.

Siempre he pensado que de la vista, nace el amor. ¿Quién no se siente atraído por una gran diversidad de colores y texturas, sabores dulces y ácidos que son el perfecto acompañamiento de cualquier platillo, en especial para días calurosos? Que la disfruten!!

Para completar una comida , nada mas recomendable que una ensalada, fresquita, con verduras crudas. El domingo solemos comer arroz o fideuà y siempre compartimos una bien variada que gusta a todos. Pero, las aceitunas aparte, porque no a todos gustan.#masconmenos