เครื่องดื่มยามบ่ายคลายร้อน แถมยังได้ประโยชน์จากโปรตีนนมและโยเกิร์ตซึ่งจำเป็นต่อระบบเลือดในร่างกาย สูตรนี้จะได้โปรตีนประมาณ 5 กรัม เทียบเท่าเนื้อสัตว์ 1 1/2 ช้อนโต๊ะ

ของว่างที่ผสมผสานนมสดซึ่งให้โปรตีน และมะม่วงซึ่งให้วิตามินซี เพิ่มความหอมด้วยกะทิ และรสชาติอร่อยชื่นใจจากเนื้อผลไม้

อารมณ์อยากทานซุปข้าวโพดแต่ว่าอยากทานเย็นๆหน่อยก็เลยนำมาทำเป็นเครื่องดื่มแล้วก็ใส่นมสดเพื่อให้ทานง่ายขึ้นและเพิ่มรสชาติความหอมด้วยน้ำผึ้ง ตัดรสด้วยเกลือนิดนึง#ครัวผจญภัย

การทำวุ้นนอกจากใช้กะทิ สามารถใช้นมสด นมข้นหวานแทนได้ค่ะ ข้อดีคือไม่บูดเสียง่ายรสชาติก็หวานอร่อยอีกแบบหนึ่ง

#ของหวานดับร้อน เมนูนมเหนียวยอดฮิต ใครๆก็ทำได้ ง่ายมาก สูตรนี้ไม่ใช้แบะแซนะคะ สามารถเปลี่ยนเป็นชานมเย็นหรืออะไรตามชอบได้เลยนะคะ 💕💕#ครัวผจญภัย

เมื่อเทศกาล โรคโควิด19 มาเยี่ยมเยือน เราต้องอยู่กับเหย้า เฝ้ากับเรือน แล้วอยากกิน ชาเขียวนมสด ทุกๆ วัน ทำไงดี จัดไปคร้า วุ้นชาเขียวนมสด

ศึกษาข้อมูลตามกลุ่มแบ่งปันความคิดและแนวทางการทำเครื่องดื่มแล้วดัดแปลงรสชาติตามที่ตัวเองชอบ

ร้อน ๆ แบบนี้ หาไรเย็น ๆ ทา แล้วมีคุณค่าครับ ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก

ไข่เจียวเนื้อนุ่มๆ ได้จากนมสด และได้รสสัมผัสหวานกรอบจากข้าวโพดอ่อนฝักใหญ่ ช่วยให้ไข่เจียวธรรมดาๆ อร่อยขึ้นอีกแบบ..#1สูตร1ต้น#5000มื้อให้น้อง

ลูกสาวอยากกินทับทิมกรอบ แม่เลยชวนลูกมาช่วยกันทำ ซึ่งวิธีการไม่ยุ่งยาก ใครๆ ก็ทำได้ เริ่มทำครั้งแรกตอนลูกสาว 3 ขวบกว่า โดยประยุกต์จากกะทิเป็นนมสดจืดหรือนมรสอะไรก็ได้ที่ชอบค่ะ

#อร่อยได้สุขภาพ​ #ครัวผจญภัย​อิ่มเบาๆกับมันบดนมสดที่ทำง่าย และมีประโยชน์เพราะมันเทศนั้นอุดมไปด้วยแหล่งอาหารสำคัญ เช่น คาร์โบไฮเดรต เส้นใยอาหาร วิตามิน เอ วิตามิน ซี แคลเซียม โพแทสเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระเบต้าแคโรทีน​ รับรองว่า อร่อยถูกปากทุกวัยแน่นอนค่ะ#Bjcocoacrunchy

เมนูที่ใครหลายๆ คนโปรด เฉาก๊วยเคี้ยวหนึบหนับ นมสดดื่มแล้วชื่นใจ