เมนูโด๊บไขมันดีอีกแล้ว รับประทานขณะเย็นๆ สดชื่นมากค่ะ#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 133

#แชร์ให้จากใจสวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้พิมจะทำ Inari sushi หรือ ซูชิเต้าหู้นั่นเองคะ สอดไส้ข้างในด้วยควินัว และปลาแซลมอนรมควัน ปรุงรสเผ็ดจัดจ้านด้วยซอสศรีราชา และมายองเนส ใช้ปลาแซลมอลรมควันแทนเนื้อปลาแซลสด แต่ถ้าเพื่อนๆ มีปลาแซลมอนสดๆ ก็จะดีมากๆ นะคะ อร่อยกว่ากันเยอะเลยค่ะ

#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำกินเอง #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูง่ายๆ

ช่วงนี้เทรนสุขภาพมาแรง ขอเข้าด้วยค่ะสารอาหารครบๆเลย

#ไอเดียช่วยเพื่อน#แชร์สูตรช่วยคนไทย#avocado034"Japanese Rice with Salmon&Avocado"ช่วงนี้เทรนด์อะโวคาโดพันธุ์ 034 กำลังมาแรง ติดใจตอนได้ชิมครั้งแรกตอนปิคบ้านเจียงฮาย เลยเกิดไอเดียหาทำเมนูจากวัตถุดิบนี้ค่ะ ประเดิมด้วยข้าวหน้าแซลมอนง่ายๆ ก่อนเลยค่ะ

เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทำให้นึกถึงตอนเด็ก ที่รีบไปโรงรียน คิดอะไรไม่ออก ก็ต้องมีไข่ต้ม โจ๊ก ขนมปัง ไม่อย่างใดก็อย่างหนึ่ง แต่โจ๊กเป็นอะไรที่รู้สึกอิ่มท้องที่สุด เช้านี้เลยทำเมนูง่ายๆ ใช้เวลาไม่ถึง5นาทีก็ได้โจ๊กร้อนๆ มาทานแล้วค่ะ 🧡 อากาศเย็นแบบนี้ โจ๊กสักมื้อจะเป็นไรไป 😋

#ครัวผจญภัย เข้าครัวทำเมนูคลีนๆ เพื่อลดน้ำหนัก

#ทำกินอินเทรนด์ เมนูสุขใจทำให้แฟนไปออฟฟิศเอย ทำไม่ยาก ไม่ต้องปรุง เน้นวัตถุดิบสดใหม่ ทั้งผัก ปลา ข้าวญี่ปุ่น ที่มีในบ้านเรา ทำง่ายๆ โปรตีนเน้นๆ ประหยัดไปหนึ่งมื้อค่ะ

แนะนำการจับคู่ระหว่างแซลมอนรมควันและครีมชีส เป็นอะไรที่เข้ากันมากๆ ชอบทานแบบนี้เป็น brunch ค่ะ ลองทำกันดูนะคะเราใช้แซลมอนรมควันแบบสุก ไว้ทานแบบร้อน เลยอุ่นในไมโครเวฟ ถ้าใครใช้แซลมอนรมควันแบบดิบ ก็ทานได้เลยนะคะ ไม่ต้องอุ่น#ผ้ากันเปื้อนผู้พิชิต66

เมนูคลีนๆเบาๆ สำหรับช่วงเวลาลดน้ำหนัก

ไม่รู้จะทำอะไรดี พอดีมีแซลมอนกับผักนิดหน่อย