Falso arroz de brócoli!!! 🍙🍚🥦🥗🥙🍙🍚

El brócoli puede considerarse una hortaliza muy nutritiva, ya que, aporta a la dieta una gran cantidad de fibra, minerales, vitamina C y folatos.
Es una verdura que se puede comer cruda o cocida y se puede cocinar al vapor, al horno, agregar a cazuelas, sopas o guisos, se puede preparar en salsas, comer gratinado, frito, salteado.
Aquí les comparto una delicia de acompañamiento para cualquier guiso o proteína...
Falso arroz de brócoli!!! 🍙🍚🥦🥗🥙🍙🍚
El brócoli puede considerarse una hortaliza muy nutritiva, ya que, aporta a la dieta una gran cantidad de fibra, minerales, vitamina C y folatos.
Es una verdura que se puede comer cruda o cocida y se puede cocinar al vapor, al horno, agregar a cazuelas, sopas o guisos, se puede preparar en salsas, comer gratinado, frito, salteado.
Aquí les comparto una delicia de acompañamiento para cualquier guiso o proteína...
Paso a paso
- 1
Procesar el brócoli...
- 2
- 3
Poner en la sartén el aceite de oliva y agregar el brócoli...
- 4
Cocinar el brócoli a fuego medio bajo hasta que esté blando y un poco dorado... condimentar con la sal el ajo en polvo y el azúcar...
- 5
Una vez está hecho el brócoli añadir la mantequilla, probar, rectificar sazón y ya está listo para servir...
- 6
Servir...
- 7
- 8
Disfrutar caliente...
- 9
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