Quiche Ketoamor

rosa
rosa @rosxen1212

Comida baja en carbohidratos

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Ingredientes

1h
4 raciones

Paso a paso

1h
  1. 1

    Mezclar harina almendra y pisyllum con la mantequilla y el huevo mezclar y amasar

  2. 2

    Mientras sofreír ajo y espinacas con el bacon, reservar.

  3. 3

    En un bol mezclar y batir 3 huevos y queso crema

  4. 4

    En la airflyer o en horno precalentar a 180 gr, mientras en el molde poner papel vegetal y extender masa llevar al horno unos 10 minutos

  5. 5

    Después extender las espinacas sobre la masa y encima el huevo batido con el queso crema última capa queso rallado al gusto y hornear una media hora

  6. 6

    Último paso desmoldar y disfrutar o bien frío o caliente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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rosa
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