Ensalada con legumbres

Emilia Uhrig @holaholaemi
Paso a paso
- 1
Rallamos la zanahoria y la ponemos en una sartén con un chorrito de agua
- 2
Mientras, ponemos la lechuga previamente lavada sobre el plato, cortamos el tomate y se lo ponemos encima
- 3
Una vez que a la zanahoria le queda poca agua, le agregamos las lentejas y el choclo para que estén a una temperatura similar, yo le agregué una cucharadita de levadura nutricional sabor queso
- 4
Servimos alrededor y le ponemos los condimentos, yo le puse orégano, provenzal y condimento para verduras cocidas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Emilia Uhrig le encantará ver cómo quedó.
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