Lần đầu tiên ăn món này lun ak, trước giờ chỉ biết tới đọt bí, đọt mướp, nay liều mình ăn thử mới nhận ra, sao ta biết nhau quá trễ 😅😅😅#bepvang

Trên đường đi làm về bên đường có bán đọt su tươi ngon quá thế là tấp vào mua hẳn 2 bó, bị ốm nên chỉ thích ăn rau xanh ☘️😊 món này cũng nhanh và dễ nhé mn! ❤️

Đọt su hay đọt bí là những loại rau nhiều vitamin và acid folic tốt cho bà bầu cần bổ sung vi chất. Gia đình mình thích ăn rau xào bò tơ mềm, da giòn, cả nhà thử xem sao.#teamtrees

Đọt su su ăn dòn ngon và nhiều chất xơ, xào với tí tỏi và nước mắm là đủ ngon mê ly rồi!

Đi chợ thấy bịch đọt su su non đã tước vỏ sẵn nên phải mua ngay! Ngồi tước đọt su su mất thời gian lắm!!! Nhưng mà đọt này thì ăn rất giòn ngon mê ly! Mình xào với rất nhiều tỏi và với cả tóp mỡ giòn nữa. Mỡ thực ra không phải là không tốt cho sức khoẻ mà việc tiêu thụ quá nhiều mỡ mới là không tốt nhe!

Đọt choại( chạy) là một món đặc sản của miền Tây. Bữa cơm mà có món này chấm với cá kho là quá tuyệt vời.Đọt choại là phần đọt non của cây dương xỉ, có vị giòn giòn, hơi nhớt nhẹ như rau đay, luộc hoặc xào để chấm cá kho ăn rất ngon và đưa cơm.

Ngọn su su giòn ngọt, khoái khẩu chấm nước tương dằm ớt và cũng là thực phẩm chứa nhiều vitamin, folate tốt cho thai nhi, mẹ bầu nên bổ sung món rau giòn ngon bổ dưỡng này nhé.

Bữa cơm trưa trở nên hấp dẫn bởi đọt su rất giòn và ngọt🍃

#TapDeVang23Vì luộc đọt su mà ngày nay ăn chay nên mình có món này lên sóng.

Món này đích thực là Vetula - vét tủ lạnh.Còn nửa quả Su su với một miếng đậu hũ, tôi đã chế ra món ăn cho bữa trưa gọn nhẹ của mình.Tôi không đánh giá đây là một món ăn xuất sắc nhưng về mặt dinh dưỡng sẽ giúp cho các bạn ăn chay có một món ăn vừa đủ dinh dưỡng lại chế biến đơn giản.

#bepvang Món này xào rất ngọt thơm mùi dầu hào và giòn của đọt su

#TapDeVang23