Bonito embotado en aceite de oliva

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

Los meses de verano son aquellos en los que encontramos un bonito de calidad en temporada. Este año me decidí a hacer mis propias conservas de bonito y estoy muy contenta con el resultado! Es de esas cosas que siempre acostumbras a comprar y cuando ves el resultado hecho por ti mismo te sientes muy bien jajaj ¡¡queda estupendo y puede durante hasta años en el bote!

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Ingredientes

3-4 horas
1 Kg de bonito (3-4 botes)
  1. 1 kgbonito a rodajas
  2. Aceite de oliva (puede ser suave, yo le puse virgen extra)
  3. 7 cdassoperas sal
  4. 2 Lagua

Paso a paso

3-4 horas
  1. 1

    Ponemos los dos litros de agua con la sal a hervir (se suele poner unas 3,5 cdas de sal por litro de agua), la idea es simular el punto salado del agua de mar. Una vez comience a hervir introducimos el pescado, dejamos cocer 3 minutos por cada lado y apagamos el fuego.

  2. 2

    Dejamos enfriar dentro de la olla y cuando ya esté frío y se pueda manejar, sacamos del agua, escurrimos bien y lo limpiamos. Le quitamos la piel, la espina central y la parte rosada/morada que pega al hueso. Dejamos en trozos más bien hermosos.

  3. 3

    Estirilizamos unos tarros de cristal, puedes comprarlos o reutilizarlos de otras conservas. Eso si, fíjate bien que la tapa no esté dañada y que cierren perfectamente. Comenzamos a embotar, para ello ponemos una pequeña cantidad de aceite de oliva en el fondo de los tarros, giramos el tarro y dejamos que haga una fina capa por todo el cristal, de esta manera el pescado se deslizará mejor y no quedarán burbujas de aire. Llenamos los tarros con los trozos de bonito, encajándolo bien.

  4. 4

    Cubrimos de aceite hasta el primer borde del tarro, es decir, hasta donde empieza la rosca. Dejamos reposar ya con el aceite por si hubiera alguna cámara de aire que baje y podamos rellenar con un poquito más del aceite. Ya completos, cerramos con su tapa correspondiente bien fuerte!

  5. 5

    Solo quedará hacer el vacío para que tu conserva de bonito te aguante mucho tiempo en la despensa. Para ello ponemos una olla amplia y alta, al fuego, ponemos los tarros boca arriba y llenamos de agua la olla hasta un dedo de la tapa de los tarros. Dejamos cocer a fuego bajito entre una hora y media y dos horas. Pasado ese tiempo se habrá hecho el vacío y ya tendrás lista tu conserva de bonito, solo te quedará poner una etiqueta a cada bote del día de embotado y a disfrutar todo el año!

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Comentarios (13)

Arianne
Arianne @Arianne
Cuando llegamos a Galicia, comenzamos a hacer esta conserva…. Por poco convertimos la casa en una conservera de la cantidad de kilos de bonito que hacíamos…Lo dejamos justamente por eso… ahora compramos la conserva ya hecha 🙊 Pero la verdad es que quedaba riquísima!
Ahora a disfrutarlo! 🥰🤗🥰
(editado)

Escrita por

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
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