Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Típicos de mi pueblo

Esta es una receta con mucho sabor, y te sirve para acompañar muchos de tus platilllos....

Esta receta es perfecta para disfrutar el fútbol o una película con familiares y amigos.

Healthy pancakes

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

Pie de limón y queso sin huevo y sin horno

Esta salsa la puedes hacer y lo puedes juntar con unos nuggets de pollo o con cualquier comida a tu gusto.

Muy fácil y a mis compañeros hondureños les gusta mucho.

Es de mis sopas preferidas.

(alubia, judía, frijol, poroto, haba, habichuela, fréjol, frísol)https://youtu.be/87oxwi5UaT0